家常烤米饭简单步骤

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剩米饭（1碗）、鸡蛋（2克）

辅料:

盐（适量）、丁状剩菜（适量）

做法步骤：

1、剩饭中加入鸡蛋，盐等调味料，用手抓匀。再加入菜类的抓匀。也可以将所有东西一股脑放一起抓了。用手倒腾出个圆形，放垫了锡纸的烤盘上，用手压扁。烤箱180度预热，放入烤箱烤15分钟。每个烤箱时间不一样，鸡蛋烤熟就好了。小儿羊角风症状有哪些因为家里有小宝宝，总担心没烤熟，会多烤一会。这是成品，来不及拍照就被宝宝咬了一口，还扳给她一块。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与香椿、圆生菜、明虾搭配；与菠萝、豆奶、味精相克，同食可能会引起不适；