多宝鱼的皮一定要撕吗

多宝鱼鱼片一定要撕吗?多宝鱼鱼片撕不撕就看本人爱好，有些人不撕，有些人在服用的情况下是撕下的。总之多宝鱼的鱼片是能够 服用的，可是鱼鳞是不可以服用的，最好是把鱼鳞刮掉再清理就可以。北京军海癫痫病医院

1.软化血管

多宝鱼和别的的淡水鱼一样，带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及其钙、铁、钾等多种多样营养元素，另外多宝鱼身体带有一种身体必不可少的油酸，这类油酸是身体本身不太好生成的，它具备软化血管，减轻主动脉的功效，能够 合理的减少心脏病的发病。

2.养颜美容

多宝鱼的的身上还带有丰富多彩的胶原蛋白粉，常常吃多宝鱼得话能够 具有养颜美容的实际效果，能够 使皮肤更为的紧凑型，防衰老。

3.提升人体免疫

此外，多宝鱼身体的别的的营养元素能够 非常好的补充人体元素的不够，另外还能够非常好的提升人体免疫力，具备类别，缓解疲劳的作用，综上所述多宝鱼的营养成分是很高的。

4.清目

常吃点多宝鱼提升双眼的抗病性工作能力和防止夜盲。

5.其他作用

多宝鱼有养胃中和、平降肝阳、袪风、治痹、截疟、益肠明眼帘之作用。主冶虚损、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。