心气虚吃什么食物能调理

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西洋参

单以西洋参片3~5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。

小麦

宜用小麦60~100克，同大枣10枚，炙甘草6~10克，一同煎水代茶频饮。此法尤其适宜妇女体虚心悸，或心脏神经官能症心悸不安者服用，可以起到养心安神止心悸的效果。

人参

可用人参3克，切片，每天泡茶饮。适宜心气虚弱，产后病后体虚之人心功能不全而心悸时食用。

苦瓜

性寒，味苦，有清心火的作用。苦瓜“除邪热，清心明目。明日清心。这对痰火上扰或心火偏旺的心悸者，食之尤宜。

很多朋友对于心气虚并不在乎，但是这种气虚体质如果不及时调理很容易对身体造成伤害，也会对生活造成一定的影响，所以当你出现心气虚的症状时，一定要重视，好好护理，这样才能令身体更加健康。