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专家支招,帮你化解夏季尴尬症

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  编者的话:夏季天气炎热,人们出汗多、胃口差,容易出现一些令人尴尬的健康问题,本期特邀多科专家为您支招。

  脚部起疱脱皮北京军海癫痫病医院

  另外,脚部经常脱皮可能意味着“胆汁缺乏”的问题。美国得克萨斯州营养学专家安·吉特尔曼博士表示,胆汁拥堵或增稠容易导致双脚皮肤干燥脱皮。胆囊切除、营养缺乏等因素都会增加胆汁缺乏风险,足部更容易脱皮。另外,便秘、白便、恶心、疲劳和口苦也可能是胆汁缺乏症状。

  【对策】东南大学附属中大医院皮肤科董正邦主治医师建议,如果脚上起小水疱、瘙痒、掉皮,可以取一点掉落的皮屑,通过真菌镜检看看是不是脚气。除了抗真菌药物治疗,还要从源头上切断真菌的传播渠道:把鞋袜、毛巾、洗脚盆等生活用品分开使用,被子、地毯等经常洗洗晒晒,清除皮屑的同时也杀杀真菌。

  对于胆汁缺乏的患者,胆汁盐替补剂能改善脱皮症状。比如,选择含牛胆汁、维生素A、维生素B和维生素C、胆碱、卵磷脂、牛磺酸和甜菜碱等补剂。▲

  阴道瘙痒异味

  有些女性因阴道异味不敢与人接近,特别是到了夏天衣服穿的少,腥臭味特别明显,这主要是细菌性阴道病导致的。90%的女性一生中都会出现阴道炎症,只不过轻重不一。阴道中有扮演警察角色的乳酸杆菌,它们能分解阴道上 皮糖元,抑制扮演坏人的 其他细菌,保持 阴道酸性的内环境,也就是微生物的平衡,这是阴道的自净作用。但当女性因身体的疾病致抵抗力下降,或过度清洗阴道致内环境紊乱时,坏细菌就会趁势作乱,从而导致细菌性阴道病。

  美国纽约西奈山医学院妇产科专家艾丽萨·德威克表示,使用抗生素、穿潮湿的运动内衣、棉条放置时间过长、过度冲洗等都会导致阴道PH值改变,诱发感染。滴虫病和淋病等性传播疾病也会导致阴道异味。

  【对策】中大医院妇产科沈杨副主任医师说,出现严重的阴道异味应及时就诊,针对病因治疗。阴道抗生素凝胶或口服抗生素可治疗细菌性阴道炎。女性月经前后激素水平低,清洗经血时过度清洁更容易破坏阴道内环境。因此,不必过度清洗阴部,每天用清水清洗一次外阴即可。▲

  头发稀疏油腻

  不少人年纪轻轻,但发际线噌噌地往上移,头顶的毛发越来越稀疏,连头皮都能看到。这种情况多属于“雄激素性脱发”,过去叫“脂溢性脱发”,与雄激素分泌、遗传因素有关,精神紧张、工作压力大也会影响雄激素分泌,进而导致脱发。到了高温天就更严重了,油脂分泌过多,头发油腻潮湿,一天不洗头还会有怪味飘出来。

  【对策】中大医院皮肤科张敬东主任医师表示,目前对雄激素性脱发的治疗通常是口服加外用药物,且需要长期用药。一般用药半年以后脱发就停止了,头油分泌减少,有新的毛发长出来。有家族史,发际线上移或者是头顶毛发稀到能看见头皮就需要治疗了。如果毛囊彻底萎缩不能恢复,可以选择植发疗法。除此之外,在日常生活中还要注意心情放松,不要过分紧张,学会疏解压力,少吃高糖高脂食物。保持头部清洁,多做有利于毛发生长的头皮按摩。选择一些能够抑制皮脂分泌的洗发用品,间隔一两天洗一次。▲

  腋下异味多汗

  人在5米开外,却飘来一股恶臭。如果你在路上碰到这种人,想必会给他一个白眼,但其实对方也是有苦难言。中大医院皮肤科董正邦主治医师说,夏天出汗多穿的少,有腋臭的人日子很难过。他们并非不讲卫生,腋臭与雄激素分泌有关,还会遗传。位于腋窝、足部、脐窝等少数部位的大汗腺分泌的汗液中含有某种特殊物质,汗液本身没有异味,但是这种物质被细菌分解后就会产生臭味,运动、夏季高温让汗液分泌多,臭味会更明显。

  【对策】加强清洗,出汗多时勤洗澡、更换衣物,平时还可备一些湿纸巾,在必要时擦拭腋下。不建议用香水遮盖臭味,轻微的腋臭也许还能盖住,但严重的会让气味更难闻,可以考虑打止汗针。▲

  肚子胀气屁多

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