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发布时间:2022-07-21 21:57:31
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1、韭菜:韭菜是回奶的,还在哺乳期内的产妇慎食。
2、大蒜:大蒜是辛辣温燥食物,可使产妇内生热,产妇食用大蒜会容易上火,出现口舌生疮,大便秘结及痔疮等症状。
3、辣椒:产妇尽量少且慎吃辣椒,产妇生了孩子本来就容易得痔疮,辣椒刺激会让她更容易得。产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己“上火”,出现大便秘结等症状,而且还会影响婴儿,使婴儿内热加重。
4、苦瓜:苦瓜性凉,多食易伤脾胃,另外苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产。
5、南瓜:南瓜是酸涩收敛类食品,会阻滞血行,不利于恶露排出。
6、芹菜:芹菜味甘性凉,哺乳期妈妈切莫过量进食,预防过奶给孩子引起不适。
7、冬瓜:产妇生产后都会出现体虚的情况,偏寒性的冬瓜不适合产妇。
坐月子能不能吃黑鱼呢?当然可以。黑鱼可是非常适合产后的妈妈们食用的滋补食物哦。
体质的准妈妈也是十分适合的,适量食用可以增强体力,预防贫血,提升免疫力。黑鱼中钙、磷、硒等元素含量高,准妈妈适量补充可以增强胎儿的免疫力和抗氧化能力,有助于胎宝宝骨骼和和脑神经的发育,能预防畸形儿。