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超简单番茄肉片的做法

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肉片(85克)、番茄(85克)、平菇(40克)

辅料:癫痫病早期症状有哪些ong>

食盐(0.5克)、味精(0.5克)、全清粉(1克)

做法步骤:

1、肉片洗净切片腌制5-10分钟,再加全清粉加盐搅拌即可。 <吃癫痫药对身体会有什么副作用 p>2、姜、蒜切片;葱切丝;白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精和水淀粉调制成汁。

3、炒锅烧热,放油适量,放入肉片滑散,放入番茄酱煸炒,加上备用好的番茄翻炒,待出香味,稍炒,烹入调好的汁,炒熟即可。

贵阳治疗癫痫医院哪家好rong>番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与菜花、西兰花、芥蓝搭配;与咸鱼、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;

根治癫痫病土方>平菇的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫力、提高免疫力、延缓衰老等功效;可与豆腐、韭黄、西兰花搭配;与驴肉、野鸡相克,同食可能会引起不适;

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