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关于冬季养生的文章冬季养生主题养生健康网养生网100个养生小窍门

  1. 晚上少喝水,白天多喝水,睡敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。北京军海癫痫病医院

  11. 据学报导,中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,别阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因最好撑伞,才能防止老化的提早发生喔!小儿癫痫能治好吗

  4. 用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。

  5. 泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!

  6. 酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可。

  15. 小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!

  16. 把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭石家庄儿童癫痫病医院治疗哪里好)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!

  17. 用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

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  时光的推移,已经进入了最冷的一个月,气温的骤降让皮肤十分不适,最突出的表现就是皮肤的干涩、曝皮、紧绷和随之而来的干纹加深。而这一切问题的罪魁祸首就要归咎于水分的缺失。为了重新找回娇嫩的皮肤,补水一定不可疏忽。因此小编就为传授几个秋冬保湿的秘诀,让MM们在寒冷的依然能焕发青春的采

  1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L,最少于800ml),调毕竟是补水的根本,否则即了再多外用的产品都只是指标不治本。而在冬天喝水则尽量喝冷开水,因为凉开水比热水和温水的补水效果更好,多喝能让身体储存一定的水分,脸部肌肤自然就能焕发光彩。当然也不可喝太多的水,因为喝水太癫痫的发病的症状一般有哪些?多会增加肾脏的负担。

  2、睡前最好喝一杯红酒,这样不但有利于睡眠,还能加快血液循环,增强皮肤对保湿产品的吸收。

  3、减少洁面的次。夏天可以一天洗三次脸,但冬天最好减少到一次到两次,因为过分的洁面不但洗脸部的油脂也吸走了脸部的水分,让皮肤变得干涩、缺水。

  4、对干性皮肤的MM来说,最经济的锁水方法是在脸上抹上凡士林,因为凡士林是矿脂,可以把脸部皮肤密封起来,减少水分的蒸发,但由于凡士林非常油,所以油性皮肤的MM慎用。

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