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苦尽甘来这样做超好吃

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苦瓜(1个) 石家庄哪家医院看癫痫病好

辅料:

枸杞(适量)、蜂蜜(1勺)、白糖(1勺)

做法步骤:治疗癫痫的较好方法strong>

1、苦瓜去籽切片,先在开水中焯一下捞出过水备用。

2、一勺糖,一勺蜂蜜,三勺水调成汁,倒在苦瓜上搅匀,最后将泡陕西治癫痫病选哪家医院好的枸杞子放在上面点缀一下。

3、做好后可放冰箱冷藏20分钟后取出。

苦瓜的热量(卡路里)1儿童癫病是怎么得的7千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与彩椒、茄子、番茄搭配;与猪骨、豆腐、山竹相克,同食可能会引起不适;

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