您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

家庭版红米薏米饭的做法

北京军海癫痫病医院

红米(300克)、薏米(100克)

辅料:

水(适量)

做法步骤:

1、准备材料

2、把薏米、红米癫娴病动手术可以好不清洗干净

3、浸泡30分钟

4、放入电饭煲,放合适的开水

5、摁煮饭键开始工作

6、40分婴儿患癫痫的症状钟左右,香喷喷的米饭好了

红米的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

薏米癫痫病怎么处理rong>的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与车前子、板栗、鲤鱼搭配;与海带相克,同食可能会引起不适;

© http://zs.ipkhm.com  平菇养生网    版权所有