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发布时间：2022-06-10 08:44:17
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血糖高一直都是比较常见的病症，那么吃红薯到底能不能降低血糖呢？很多的小伙伴都表示十分的好奇，那么接下来就和小编一起来看一下吧。 北京军海癫痫病医院 红薯不会降低血糖。红薯中富含碳水化合物，主要由淀粉和膳食纤维组成，淀粉是影响血糖的主要因素，所以说如果吃过多的红薯并不会降低血糖，会导致血糖升高。但是红薯和米饭面食来相比，升高血糖的速度比较缓慢。有高血糖的患者，平时饮食尽量多样化，少吃红薯，多吃清淡的蔬菜，才有利于降低血糖。控制好饮食的总热量，才有利于血糖恢复。 |