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超级好吃芝麻糊做法

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黑豆(适量)、黑芝麻(适量)、糯米(少量)

北京看癫痫哪家医院好点?辅料:

白砂糖(适量)

黑豆的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维幼儿癫痫病先兆生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松等功效;可与谷物、谷类、红糖搭配;与蓖麻子相克,同食可能会引起不适; 开颅手术后癫痫

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与山药、香蕉、杏仁搭配;与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适; 湖北比较好的癫痫病医院

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与鸭肉、桑葚、莲藕搭配;与苹果、鸡肉、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

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