痘痘天敌非巧克力而是碘

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伦敦的科专家patrickbowler说道，"urad医生说"想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或omega-3成分的食物（例如鱼肝油）会帮助身体更合理地利用水分，不让它匆匆直流而过排出体外。”

天敌非巧克力而是碘

"没有证据表明，吃巧克力或糖类食物会导致小痘痘的爆发。”murad医师说，"当然，对保持体型可没好处。”同时他要对那些喜爱海鲜和速食店的女孩子发出警告"寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高，促进油腺分泌，直接产生不利影响。”