家庭金桔梨汁的做法步骤

北京军海癫痫病医院

鸭梨（3个）、金桔（10个）

辅料:

如:盐（如:1勺）

做法步骤：

1、鸭梨和金桔洗干净，尽量控干水分。

2、鸭梨切成小块，金桔对半切开。水果切块的大小和原汁机入料口大小有关系，如果用原汁机的话，金桔和鸭梨都不需要去籽。

3、所有材料入原汁机，最好交叉放入。就是放几块鸭梨，放几瓣金桔，这样压榨出的果汁分布很均匀。当然啦，如果就想要分层的，那么就材料分开投放。Enjoy it！。

鸭梨的热量(卡路里)43千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效；可与蜂蜜、冰糖搭配；与猪肺、螃蟹、猪肉相克，同食可能会引起不适；

金桔的热量(卡路里)55千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；