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好吃停不了口的鱼香肉丝

北京军海癫痫病医院

猪里脊肉(适量)、冬笋(适量)、木耳(适量)

辅料:

泡辣椒(治疗羊癫疯的方法都有哪些适量)

做法步骤:

1、将料酒,生抽,醋,白糖淀粉调成汁,锅内坐油,加少量泡椒,倒入肉丝,木耳丝,笋丝翻炒。

2、将调味汁顺锅边倒入,翻炒均匀出锅装盘。

3、将调味汁琥珀能治癫痫吗顺锅边倒入,翻炒均匀出锅装盘。

猪里脊肉的热量(卡路里)331千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与蒜、大蒜、芸豆搭配;与荞麦、香菜、鲫鱼相克,同食可能会引起看癫痫哪看得比较好不适;

冬笋的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与木耳、苦瓜、猪腰搭配;与豆腐、甲鱼、猪小排相克,同食可能会引起不适;

<河北儿童癫痫医院strong>木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与枣、芦荟、海蜇皮搭配;与海螺、萝卜、青萝卜相克,同食可能会引起不适;

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