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为宝宝做的健康辅食5泥

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美味蛋黄泥主料:鸡蛋35克调料:盐1克制作:将鸡蛋洗净,放锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成,也可将蛋黄泥用牛奶,米汤,菜水等调成糊状,即哪个医院治疗羊角风好可食用。制作提示:此菜在制作时要注意:选择鲜蛋做原料,煮时要凉水下锅,这样不易煮坯,煮好后立刻用凉水浸泡一下,这样易去壳。食用方法:适合做为早餐、中餐、晚餐、零食食用。宝宝年龄:适宜4个月以上的婴儿食用。提示:这道菜软烂适口,微咸,营养丰富,喂给婴儿既可营养大脑,又可满足婴儿对铁质的需要。

营养价值:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对组织损伤有修复作用;同时富含dha和卵磷脂、卵黄素,对北京军海医院怎么样?神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。温馨提示:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、、茶同食。

牛奶花椰菜(菜花)泥主料:菜花20克调料:牛奶20克制作:1、花椰菜清洗干净,放入开水中氽烫至软。2、将沥干水分的花椰菜剁成碎小儿抽风是什么症状末。3、最后花椰菜末放入准备好的牛奶中,调稀即可。宝宝年龄:10~12个月婴儿、幼儿食用方法:适合做早餐、中餐、晚餐、零食食用。营养价值:菜花中丰富的维c、胡萝卜素、硒、维k、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌,抑制癌肿生长,减少癌症的发病几率。

同时大量的类黄酮、吲哚衍生物和二硫酚硫酮,还可减少与中风的危险,降低人体内雌激素水平,阻止色素斑的形成,对肌肤有很好的美白治癫痫去哪家医院靠谱效果。菜花性凉、味甘,可补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃。特别适合生长发育期和在污染环境中生活的人食用。温馨提示:菜花不宜与同食。

小链接:妈妈的辅食误区许多妈咪们喜欢称这样的食物为辅食,这里有一个认识上的误区,必须指出。所谓"辅”当然不是指小宝宝的主要食物,所以许多家长并不重视这类食物的均衡搭配与喂养,使小宝宝不能全面吸收营养,影响健康生长发育。所以,宝宝换乳期所添加的食物不应称为辅食,因为它对宝宝的健康生长而言是必须的,不能可有可无。

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