【鸡肉板栗汤的功效和做法】_优点_好处

坚信许多盆友对特色美食都不容易抵触，自然我也一样，如今的社会大家的生活水平也越变越好，餐桌上面有标准的一般全是三菜一汤，这一汤也是很注重的。非常是家里有老年人或者小朋友的家中，非常重视汤的营养成分，例如老母鸡汤、鱼头汤、骨头汤、鸡脯肉板栗汤等都是有很高的营养成分，能够 非常好的补充身体里所需的钙元素。 北京军海癫痫病医院

鸡脯肉板栗汤的作用： 得了癫痫病该怎么办？>

中医学觉得，栗子"健脾健胃消食、补肾壮阳强筋壮骨、活血化瘀活血”。鸡脯肉的茯苓功效辛温，主冶功能十分普遍，不仅彭中养血、固精强肾添髓、强筋壮骨健骨、活血化瘀调理月经，对虚损、削瘦、水肿、病后孱弱、病久气血虚、身心健康调养、孕妇滋补等，经济效益都很明显。

板栗炖鸡营养成分虽高，可是美容护肤作用却较弱，而添加了平菇之后，便会让这家常小菜的美容护肤作用有显著的提升，由于平菇对身体中的双氧水有显著的消除功效，能够 降低身体氧化还原反应的出現，对防衰老，滋润皮肤功效较为显著。下边我们就来简易的了解一下关于栗子鸡汤的功效。

鸡脯肉栗子汤做法：

1.栗子含丰富多彩的糖、人体脂肪、蛋白等营养元素，有健脾养胃健脾胃、壮腰补肾壮阳的功效。

2.将肉食鸡清理干净，用开水焯一下，从背脊处割开，剁去爪尖、翅尖，用花刀治疗癫痫病最好的药拍断鸡颈骨、鸡膝盖骨、翅骨及脊柱骨，再切割成块，在开水中焯5分鐘后，除去鲜血预留。

3.黑椒鸡块放进瓦锅内，加姜片三片一块熬汤。栗子在开水中煮5分鐘完去壳、衣膜预留。

4.汤煲滚后三十分钟再添加削皮的栗子，煲一个小时上下。因为先前栗子是用开水去衣膜，因此不必担心下汤時间影响口味。

5.熄火前放盐调料就可以。喜爱的盆友，还能够撒上葱段。

6.栗子带有很多的木薯淀粉和丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命、茯苓功效辛温，能厚胃肠、补肾阳，有健脾养胃、健脾胃、补肾壮阳、强筋壮骨、活血化瘀、消肿等作用。适用肾虚引发的腰酸腿软、小便多和脾虚寒造成的肠功能紊乱，也可以强筋壮骨健身。

7.鸡脯肉有温中养血、补虚填精、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨、滋阴养血、益气血的作用，一般平均可食。老年人、患者、体质虚弱更宜服用。