【疏肝的穴位有哪些】怎么按摩如何按摩

现如今大家针对日常生活的追求完美，早已已不考虑于吃饱穿暖，她们更关注自身的人体。"肝郁滞”是"肝郁气滞”的普遍名字，常由情绪抑郁或心脏忽然刺激性造成，或由乙型肝炎病毒侵入肝脏造成的肝郁气滞。伴随着生活的节奏的加速，大家遭遇着越来越大的工作压力，愈来愈多的人出現肝郁气滞的征兆。那麼，疏肝的穴位有什么? 北京军海癫痫病医院

疏肝理气的方式

脸黄，按揉行间穴

女士全是很反感人老珠黄这类叫法的，在日常生活之世界癫痫病日中，有很多女士，尽管只二十几岁，但看上去像四十岁的人，面色黯淡变黄。

肝经不如意的人也会常常生气，觉得心情压抑，自然就会有面部问题。肝经的线路从足至头，经行脸部，肝经堵塞，会导致血液运作不畅，面色也会渐渐地变黄，最后变为"人老珠黄”。那麼，脸黄要怎么调养呢?实际上，有一个穴道可以协助我们消除这一苦恼，那便是行间穴。

行间穴是肝经上的一个穴道，坐落于足骨间，在拇趾和第二趾中间的部位，是刺激性肝经的穴道，能协助连通肝经。推拿行间穴针对舒肝理气，调畅气轮很有协助，较为合适肝气郁结或肝火旺的人。

脸黄的女性朋友能够常常推拿这一穴道，那样对有肝病的病人而言，推拿能够输通肝经，调畅血气。对病况有益处。

推拿的情况下，用拇指点按在行间穴的部位，轻轻地按揉3分鐘上下，略微用劲，以觉得压疼为度。如果是不想用力按，还可以赤脚，用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴部位，那样隔三差五踩一下，也可以具有舒肝理气的功效。

肝火旺，想发火，赶快按按太冲穴

在身体足厥阴肝经上，太冲穴为关键穴道之一，是肝经的原穴。人发火之时，肝也会遭受影响，太冲穴这一肝经的原穴便会显出一些数据信号，主要表现为有溫度或颜色产生变化、压疼感，对外部更加比较敏感，乃至其软组织的支撑力产生出现异常。气走肝经，而原穴太冲穴通常管控着该经的整体血气，具有调节情绪的功效。

从本人健康保健视角而言，轻按太冲穴还要注重方式。假如轻按太冲穴时有压疼感，那么就表明肝脏毫无疑问有问题;但有时候发麻、带脉不通等也可能造成 沒有压疼感，因此 沒有痛感还可以常常推拿，以做到健康保健肝脏的实际效果。

拔罐

刮两肋，疏肝理气

肝主疏泄，调整气轮。假如肝的肃降作用一切正羊角风症状是什么样的常则气轮调畅，血气和睦，人的情绪便会愉快、乐观;相反，肃降作用异常，气轮不畅，便会出現焦虑情绪、抑郁症、心烦等消极情绪。

因为肝经关键遍布在身体的两肋，常刮拭这一地区能具有疏肝理气的功效。在其中，关键是乳头直线和第六肋间相交点的期门穴。刮拭时，姿势要慢，找寻并刮拭疼痛或包块的位置。

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