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发布时间:2022-06-10 06:27:35
在生活中肩周炎是多发于任何年龄段的疾病,有很多的人因为工作关系或者是生活习惯的不注意而患上肩周炎,发病以后就会出现很多的症状,严重的危害着身体。北京军海癫痫病医院 1、背部靠墙站立或仰卧床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点进行外旋活动。 2、站立,上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下,缓缓向上用力抬起,到最大限度后停10秒钟左右回原处,反复。 3、面墙站立,用患侧手指沿墙避缓缓向上爬动,尽量高举到最大限度,然后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 4、自然站立,在患侧上肢内旋并后伸姿势下,健侧手拉住患侧手或腕部,逐渐向健侧并向上牵拉。 北京专业的癫痫病医院有哪些ndent: 2em;">5、梳头:站立或仰卧,患侧时屈曲,前臂向前向上,掌心向下,患侧的手经额前,对侧耳部,枕部绕头一圈,即梳头动作。 6、体位同上,患侧肘屈曲,前臂向前向上,掌心旋上,用肘部擦额部,即擦汗动作。 治疗癫痫病军海医院nt: 2em;">7、仰卧,两手各指交叉,掌心向上放于头枕部,两肘尽量内收后再尽量外展。 8、站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向后划圈,幅度由小到大。每天3-5次,每个动作做20-40下左右。 | | | |