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发布时间：2022-06-10 06:27:31
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伴随着生活水平持续的提升，愈来愈多的人刚开始重视饮食搭配的品质了，我们都了解仅有确保饮食搭配的多样化才可以让我们更强的消化吸收食材中的营养成分，在其中番茄花菜便是我们日常生活最普遍的一种家常小炒，可是并并不是随意炒一下就能做得十分美味的，也是需要我们把握好恰当的方式，下边一起掌握下番茄花菜怎么做好吃呢。 北京军海癫痫病医院 番茄花菜怎么做好吃呢 所需食物 花椰菜一颗、番茄2个、番茄酱一大勺。 做法 1、花椰菜用力扒开小瓣，用盐水泡个半小时后捞起来，番茄用开水烫一下，除掉皮切片； 2、锅中水烧开，加一勺盐下花椰菜焯熟捞起来，四分钟那样就可以捞起来备用了； 3、炒菜锅中少量底油烧开，倒进西红柿炒出水量；用文火渐渐地熬至番茄烂治疗癫痫怎么治熟呈酱，倒进一大勺番茄酱炒匀； 4、随后再下备用的花椰菜煸炒至料汁粘稠后，添加糖，盐，白胡椒粉炒匀就可以； 5、由于今年冬天的番茄味儿不足深厚，因此添加番茄酱提升味儿，若是夏季就不用了。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |