【补肾食谱大全及做法】_开胃菜做法大全_菜做法大全_菜的做法大全_男性 -

针对男士来讲，补肾壮阳是一个始终不容易落伍的话题讨论，男士因为日常事务太过疲惫，或者心理压力过大等原因，便会出現肾虚的状况。肾虚了如何补？饮食搭配时最好是的补肾方法，因为它不但没什么副作用，还能考虑胃口，尽管实际效果并不是立即见效的，可是坚持到底能够补肾壮阳健康养生。北京军海癫痫病医院

1: 原材料：家鸭、黑芝麻粉、核桃仁、黑桑葚、莲籽、芡实米、枣干、薏米仁、檽米、食用盐、鸡精、黄酒做法：将家鸭屠宰干净;接着将准好的莲籽、伏苓、黑桑葚、核桃肉也有黑芝麻粉、枣干、薏米仁添充进到家鸭的腹部当中，接着将檽米放进铺满以后用细绳缝线;将准备好的家鸭放进碗中，添加适量的食用盐、米酒、鸡精及其水份，煮熟就可以了;服食以前需要开展手术拆线。

1: 原材料：菟丝子、稻米、白砂糖作法：将菟丝子清理干净，随后捣烂放进锅中煎制;除去残渣，将药水开展熬煮;出锅以前添加适量的白砂糖开展调料，最好是每日服食两剂，分别是早中晚的情况下服食。作用：这道菜谱具备非常好的补肾壮阳功效，可以合理的治阳痿的状况。

1: 原材料：新鮮的猪蹄筋、肚中、花生仁、核桃仁、茯苓、小枣作法：将猪蹄筋清理干净，随后放进沸水当中焯一边;茯苓清理干净，随后浸湿;别的的食物也所有清理干净;将新鲜的核桃放进沸水当中焯一边，那样可以合理的除去苦涩味;将所哟丶食物一起放进锅中，添加适量的冷水;大火烧开以后小火慢炖大概两个小时;出锅以前添加适量的调味料就可以服食 。忌讳：权威专家建议，如果是身患感冒发热的病人，最好是不必服食这道菜谱，防止病况加剧。

1: 作法：苁蓉、牛肉、大米做法：将苁蓉剁碎，牛肉也清理干净剁碎，稻米清洗干净;将苁蓉放进锅中，添加适量的清烧开，接着放进稻米一剂羊头;文火煮粥，出锅以前添加食用盐就可以服食了。作用：具备非常好的通阳益肾的功效，最好是可以每日服食一剂。

1: 原材料：肉苁蓉、苁蓉、稻米、调味料作法：将肉苁蓉用沙布包囊好，随后苁蓉清理干净以后剁碎;将苁蓉也有肉苁蓉一起放进锅中，添加适量的冷水开展煎制;将药水开展熬煮，出锅以前添加适量的调味料就可以了。作用：建议每日服食一剂，具备非常好的通阳益肾的功能。

1: 原材料：姜片、小枣、陈肾、霸王花干、猪排骨、水份、酒酿、食用盐作法：将霸王花用冷水洗干净以后泡开;将陈肾割开清理干净;将猪排骨剁碎块，随后放进沸水当中焯一边;在锅中添加适量的冷水，烧开以后放进准备好的小枣。姜片、陈肾也有霸王花、猪排骨及其酒酿，大火烧开以后小火慢炖一个半小时，添加适量的食用盐调料就可以出锅服食了。

1: 原材料：苋菜、大米做法：将稻米清洗干净，随后苋菜清理干净剁碎预留;将稻米放进冷水当中熬熬成粥;接着添加苋菜烧开以后就可以服食看。作用：每日服食一剂，具备非常好的温肾补肾壮阳的作用。

1: 原材料：牛鞭、鸡肾、姜片、枸杞、胡椒粒、大骨汤及其食用盐、白砂糖、味精作法：将牛鞭清理干净以后放进沸水当中焯一边，随后添加香辛料开展卤，最终切成片预留;鸡肾清理干净以后放进沸水当中焯二遍;枸杞清理干净，生生姜切成片预留;在干净的锅治癫痫病最好的药是什么中添加大骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞、胡椒粒也有生姜片，大火烧开以后小火慢炖大概一个小时就可以了。关联：牛鞭当中带有丰富多彩的碳水化合物及其油酸，服食以后可以合理的治阳痿。频繁遗精也有肾虚这些状况。因此 男生补肾吃什么好，这道菜谱是一个十分非常好的挑选。

1: 原材料：锁阳、稻米及其适当的调味料作法：将稻米及其锁阳清洗干净;随后锁阳自来水煎制，取汁液预留;在药水当中添加稻米，随后熬熬成粥;出锅以前添加食用盐、鸡精这些调味料就可以了。作用：每日服食一剂，具备非常好补肾壮阳及其强壮腰骨的功效。

的功效，仅有肾脏功能身心健康了人体才可以身心健康。男人补肾是一种较为普遍的状况，一般全是选用饮食疗法的方式 来达到效果。以上便是网编为大伙儿详细介绍的男生补肾吃什么好，一起来瞧瞧吧!