四种粗粮可能会导致女性不孕！到底是什么原因？_养生到底是干什么的

四种粗粮可能会导致女性不孕！到底是什么原因？北京军海癫痫病医院

平时我们吃的主食当中，现在精细食品较多，比如说大米，白面以及各种加工的食品都属于精加工食品。而近些年人们养生意识增强，所以不少人喜欢吃一些粗粮，认为这样对身体更健康。那么，女人常吃粗粮好不好呢？其实有些粗粮不适合备孕女性吃，大家要注意以下这四种粗粮可能会导致女性不孕，快跟我来看看到底是什么原因吧！

一、高粱 高粱中富含极其丰厚的养分，其间淀粉含量65.9%-77.4%,蛋白质含量8.26%-14.45%,粗脂肪2.39%-5.47%.我国用高粱作为粮食的前史十分悠长，但就算这么一个健康的养分食物，相同也会致使女人不孕不育。通过某医学专家研讨发现：高粱中的养分再过丰厚，女人也不宜过量食用，并且在食用的时分最佳是能调配一些富含维生素的食物，这么才干防止让高粱夺走你的孕气，然后致使不孕不育。

二、荞麦 荞麦中的养分价值也十分高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米（6.8克）；含脂肪2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性，除此以外在荞麦中还富含人体所有必要的八种氨基酸。专家指出，荞麦是一种十分不适合女人食用的粗粮类食品，在食用的时分最佳是能间隔一星期的时刻，这么才不至于对女人的身体形成损伤。荞麦会致使女人不孕不育，关于这个疑问现在正在进一步的试验中，还没有彻底界说。

三、黑米 黑米是我们平时日子中对比常见的一种大米品种，它的养分价值很高并且属高蛋白品种。富含16种氨基酸，富含天门冬氨酸、苏氨酸等物质，并且含量还比国内其它大米还要高出很多。女人在食用的时分也要留意了，它很有也许也会致使女人不孕不育，因而最佳不要接连过量食用。这是由于黑米等粗粮中都富含极高的高纤维，它们会打乱女人的荷尔蒙平衡，吃的越多，女人怀孕的概率就越小。研讨人员发现，高纤维食物的摄入不只会使荷尔蒙水平降低，还会使排卵中止。之前有研讨标明，高强度运动、焦虑和压力等要素都会致使排卵中止，而这项研讨是首次将健康饮食与其联系起来。

四、绿豆 在绿豆中除了富含丰厚的蛋白质、氨基酸、淀粉等养分成分以外，同时还富含很多的高纤维。假如女人常常食用的话不只仅会致使荷尔蒙水平降低，乃至还会中止排卵然后致使不孕。女性如何健康吃粗粮吃粗粮及时多喝水。粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。一般多吃1倍纤维素，就要多喝1倍水。结语： 通过文章的介绍，相信大家都知道了，常吃粗粮也有不利女性健康的一面。粗粮虽然养生，对身体大有益处，但是凡是有好也有反的一面，只要大家平时进食的时候，注意量就可以了。

ys630.COm精选阅读

你有大肚腩吗，人们的生活水平越来越好了，对于饮食方面也吃的比较好，多方面的营养，加上一些人不注意饮食和运动，会出现肥胖的情况出现哦，你知道大肚腩吗，它对健康是不利的，而且还会诱发很多的疾病，来看看这些关于大肚腩的危害吧。

1.脂肪肝

过多的内脏脂肪极易造成脂肪肝的发生，加剧胰岛素的不敏感性，导致进一步的血糖异常，这样要控制好血糖也并非易事了。

2.产生胰岛素抵抗，引发糖尿病

肥胖本身会和体内分泌的胰岛素发生对抗，使身体对胰岛素变得不敏感，不能发挥正常降糖作用，从而引发2型糖尿病。

全身性肥胖人群患糖尿病的风险是正常人群的3.7倍，而腹部肥胖患者患糖尿病风险达到正常人群的10.3倍。大肚腩会引起糖尿病的发生，而且还会诱发肥胖的情况，所以如果你有大肚腩一定要注意血糖的变化哦。

3.造成高血脂

腹部肥胖极易引起内分泌激素分泌的异常，导致内脏脂肪更易分解，进入血液里的脂肪含量也升高，形成高血脂。

内脏脂肪不断生成又分解，成了高血脂患者的噩梦。这些代谢紊乱互为影响，互为因果，最终形成恶性循环。如果是腹部脂肪比较多的话也会诱发高血脂的发生哦，而且会出现代谢紊乱和异常的情况，导致血脂高的问题出现。

4.动脉粥样硬化

糖脂代谢紊乱会加速动脉粥样硬化的形成，动脉血管不再弹力十足、畅通无阻，高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病也悄然降临。

大肚腩会导致的一些疾病，小编给大家介绍了几点，大肚腩会导致身体的不适，会出现高血脂啊还有动脉硬化的情况出现，同时也会诱发一些疾病，比如说糖尿病啊还有脂肪肝的情况哦，大家要注意这些问题，适当减肥对健康有帮助作用。

导读：相信大家都有憋尿的经历，不过憋尿确实不是一种好习惯。不过很多人都有这样的一个强迫症，就是手头上剩下的那点工作如果不做完就……

相信大家都有憋尿的经历，不过憋尿确实不是一种好习惯。不过很多人都有这样的一个强迫症，就是手头上剩下的那点工作如果不做完就不会去上厕所。其实，有尿千万别憋着，长期憋尿会为身体的健康埋下很多隐疾。

偷懒憋尿反而导致尿频

今年23岁的小莫刚刚大学毕业，在一家大型房地产公司当经理助理。为了更好地完成上级交代的任务，小莫每天早上一到办公室就坐下，开始忙碌工作，有了尿意往往被忙碌的工作给耽误了，等实在是憋不住了才迫不及待地上厕所。

这样几个月下来，小莫出现了尿频，刚上完厕所，不到十分钟又起尿意。连夜里也要排尿1-2次。她开始以为症状会慢慢缓解，但两个多月过去了，尿频严重地影响了她的生活，在公司甚至无法正常工作，痛苦不堪的小莫只好到武警番禺医院妇产科求助。

无独有偶，在番禺大石一家银行上班的何小姐也经历了与小莫同样的遭遇。身为该行柜员的她为了避免上厕所时的繁琐手续(离开柜台需要锁上3层锁)，只在中午休息时上一次厕所。两年下来，因为夜里要频繁起床，严重睡眠不足的何小姐脸色暗黄、眼袋突出、十分憔悴。

专家指出，有尿的时候不及时排尿，这种行为对女性健康危害较大，女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统极易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，致使出现尿频、血尿、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，长久以往还会导致不孕。

每天排尿8次以上应就医

一般情况下，上班族的年轻女性出现尿频，多数情况下都是因为憋尿所致，当然也不能排除有其他疾病的可能。由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在1500毫升左右，每日排尿次数在4-8次之间。当排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病、肾脏异常等疾病有关，总的来说女性出现尿频有以下几点原因

尿量增加：在生理情况下，如大量饮水、吃水果、喝酒摄入水分较多时，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

炎症刺激：膀胱内有炎症时常会导致尿频。比如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等均可出现尿频，在炎症刺激下，尿频、尿急、尿痛经常同时出现，医学上称为尿路刺激征，俗称"三尿征"。

非炎症刺激：如尿路结石、异物、性刺激等，比如女性没有充分达到性高潮，事后一天之内就会频繁上厕所。这是因为女性盆腔在兴奋期时会完全充血，达到高潮后只需15-30分钟就能消退。但男性若提前结束，女性的性欲无法满足，达不到性高潮，盆腔充血得需4-6小时才能消退，有的甚至需要1天时间才缓解尿频症状。

可见，尿频的原因还较为复杂，但只要发现自己每天排尿8次以上，且上厕所次数明显增加，就应该上医院就诊，以查明原因。

牙痛治疗癫痫的正规医院是我们生活中比较常出现的一种情况，导致牙痛的原因有很多，平时有可能只是一点小问题就会导致牙痛，患有牙痛之后我们应该怎么办呢?日常人们会使用一些小偏方来治疗牙痛，我们也可以尝试一下这种方法，下面就详细的为大家介绍一下。

牙痛的原因

1、牙龈炎、牙周炎

患有牙龈炎或是牙周炎是导致出现牙痛常见的一种情况，大多数都是因为清洁不够彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，这样就会对我们的牙龈造成比较大的刺激，出现牙龈肿痛的症状，如果严重有加重的情况，肿痛会更加明显。

2、智齿冠周炎

我们知道智齿在萌发时候时候如果不够顺利，遇到了阻生等，这个时候如果患者的口腔有一些问题，那么就会出现牙齿疼痛的情况，主要是这样会引起牙龈周围出现炎症，从而引发了牙龈肿痛的症状。所以在长智齿的时候我们一定要特别的主意。

3、蛀牙

蛀牙一直是困扰很多人的问题，蛀牙开始不会有什么疼痛感的，但是如果一直不进行处理，或是处理的时候比较晚，当蛀牙形成牙髓炎的时候，就会导致我们的牙髓神经受伤，引发根尖周炎，会引起牙痛。

4、内分泌原因

一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。

5、身体性疾病

一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。

6、单纯上火

上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。

7、食物镶嵌

如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。

牙痛怎么办

清理口腔：不管是因为什么原因而导致的牙疼，保持口腔干净是必须的，我们可以用牙膏沾上点食用盐在牙疼的位置多刷几遍，把口腔的异物，特别是蛀牙的朋友，一定要先把蛀洞里面的食物残渣清理干净，避免细菌的滋生跟蚜虫的更快肆虐。

生姜片：牙疼的时候，可以切一小片生姜片洗净，咬在牙疼的地方，刚开始用的时候很快就能够止痛。因为生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，而这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。且比较卫生，就算不小心吃下去也没关系。

花椒：可以拿一粒干花椒直接塞进牙疼的地方，一般情况下半分钟左右就可以缓解牙痛。如果在干花椒拿掉后还会反复疼痛的话，可以用十克干花椒加点水，在小锅中煮开后再煮五分钟左右，待水温后加入50克左右白酒，一般的白酒就行，然后把花椒水过滤后，装入小瓶中，等牙疼时可以用棉球蘸水擦拭牙疼处并用牙咬住，如果把棉球塞入牙窟窿的话，效果会更好。

低血压是我们生活中比较常出现的一种情况，患有低血压对人体会造成很多危害，所以在平时我们应该多注意。导致低血压的原因有很多，平时我们要尽量减少这些问题。得了低血压之后很多人会采用食疗的方式，下面就详细的解答一下。

低血压的危害

危害一：视力模糊、听力下降

长时间患有低血压会导致身体的机能下降，这个时候不管是听力还是视力都会有不同程度的降低，特别是老年人低血压的几率是很高的，如果老年人一直患有低血压，那么很容易出现老年痴呆的情况，还容易引起骨折，所以在平时应该多注意。

危害二：诱发心脑血管疾病

很多人患有低血压基本都是因为家族遗传，或是有一些体制比较弱的女性容易患有低血压，长时间的站立会造成血压大幅度下降，严重的也会诱发心脑血管意外等，如果长时间低血压一直不治疗，那么很容易引起心肌缺血的症状。

危害三：头晕失眠

患有低血压之后我们的身体会出现各方面的问题，像是经常会有头晕和精神不济的问题，还有一些患者会有胃口变差的情况，会有这些问题大多都是因为长时间的低血压造成的血液循环变慢，导致我们大脑的细胞有缺氧的原因。

危害四：内分泌功能减退

长时间的低血压会出现内分泌的功能障碍问题，主要的表现为血糖降低还有性功能衰退等，当自主神经失调之后就会出现身体的各种反应，比如有的人多汗还有的皮肤苍白等。

危害五：影响生殖功能

长时间的低血压症状会造成女性闭经还有的男性阳痿早泄等问题的，如果平时的血压很低的话，那么就需要注意这些不良症状。

低血压确实是一种很不好的现象，如果一个人长时间的低血压危害还是很大的，尤其是年轻人更应该避免出现这样的意外，有的人回油阀心脑血管等疾病，也有的人也会发生头晕失眠的问题，更为严重的也会影响到男女生的生殖问题的，所以人们一定要小心低血压的问题。

低血压的原因

1.心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

2.末稍血管扩张

因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

3.暂时性大失血

因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

4.甲状腺机能低下

甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

5.艾狄逊氏症

大蒜：大蒜切片，然后在疼痛的牙齿处多摩擦几遍，可以有效缓解疼痛。如果是蛀牙的情况，可以把大蒜捣烂，然后塞进牙洞出，这样也可以达到止疼跟防腐的效果。

需到牙科就诊：如果是蛀牙蛀到伤害到牙神经的，用了以上方便是还会出现反复情况的，这时候我们就需要到牙科里面就诊，进行除菌跟消炎，诊费一般几十块钱就可以了，但是就是会有点小痛，不过效果也是好的。

牙痛偏方

治疗牙痛偏方——丁香粉速治牙疼

方法：将丁香10粒研末。将研好的粉末撒在患处的牙缝中，此偏方对于治疗牙痛见效快，一般数秒即能止疼，效果明显，连续用2-3次。

治疗牙痛偏方——花椒止痛

方法一：取花椒15克，白酒50克。将花椒浸泡在白酒中10～15天，取出花椒，用棉球蘸药酒塞蛀牙痛处。此方法治疗牙痛的效果明显，见效快，立即见效。

方法二：把1-2粒花椒放入患处咬实，半分钟后牙疼即止。

治疗牙痛偏方——桃仁告别牙痛

方法：取适量的桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

治疗牙痛偏方——松香治牙痛

方法：准备白酒一两，松香15克，将松香在白酒中浸泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。多5分钟就不痛。

治疗牙痛偏方——面碱去痛

方法：苞米粒大小一块面碱，将面碱炒熟，再用一块小纱布包上咬在痛牙上即可不痛。

治疗牙痛偏方——中药治疗牙痛

方法：准备樟脑6克，龙骨3克，透骨草3克，甘草3克，白酒。将上述药材进入到酒中，酒要没过药材，如酒度数低点不燃可先加热白酒后再点燃，待火自行灭燃后，酒稍冷却即口含药酒汁30分钟左右(浸泡痛牙)吐掉。

此方对牙龈炎、牙周炎、风火牙疼、虫牙、烂牙、智齿牙痛均有效，两次后基本病情痊愈。

结语：上文已经为大家介绍了牙痛的原因，我们现在对什么情况引起了牙痛了解了一些。如果在生活中有牙痛的情况出现，我们可以试试上述的偏方，不过治疗的效果是因人而异的，如果疼痛一直不能缓解，那么要及时就医。

古人有一句话叫做"十人九痔”，但是生活中痔疮的发病率并不能达到这么多，据有关的数据显示我国痔疮的发比率与地区因素有关，一般发比率在25%-40%之间。

而导致痔疮发生的原因与久坐、食物过于精致、食物缺乏膳食纤维、饮酒、辛辣食物刺激、妊娠等因素有关。

目前认为痔疮之所以会出现，主要是因为人处于站立情况下时，肛门直肠位于身体下方，容易受到重力作用，脏器压迫，导致静脉回流受阻，而直肠静脉血液回流受阻，便容易淤积，以及静脉发生曲张。从而容易导致内痔、外痔的形成。

而遗传、久站、久坐、食物不合理、疾病和肛门处感染等，加速、加重了痔疮出现。但是并非所有的便血或肛门长疙瘩，都属于痔疮。

便血

所谓便血指的是血液从肛门排出，会导致粪便呈现鲜红色、暗红色或黑便。

当血液呈现鲜红色，可能是由于排便过程或靠近肛门处的直肠出血。一般可能原因包括痔疮破裂、肛裂、肠道息肉以及直肠脱垂等。

如果便血呈现暗红色甚至是黑色，那么出血部位可能比较高，血经过消化道氧化反应，达到肛门部位，以及变色。

一般引起的原因可能有胃出血、胃溃疡等。但确定便血的前提是没有食用紫色、红色蔬果，或没有食用动物血以及紫黑色谷物。

还有一种便血与癌症有关

如果便血呈现鲜红色或暗红色，并带有粘液，表现出血液、粘液、粪便三者混合。那么要提高警惕，预防是直肠癌或结肠癌。

如果是肠炎引起便血，除了有脓液、血液存在，还可能伴有下腹痛，尤其死左下腹痛的情况，排便次数也会增加。

肛门周围长疙瘩

一般外痔会导致肛门周围长疙瘩，表现为肛门周围皮肤有皮赘，甚至皮赘中有结缔组织。一般外痔可以塞入肛门，但是一旦受到刺激，又会发作而跑出来。

而除了外痔之外，肛门处长疙瘩，还可能是肛周湿疹。

肛周湿疹，往往由与生活环境、气候、化学物质刺激、内分泌失调以及消化系统疾病等有关。

肛周湿疹会导致肛门周围的皮肤出现小疙瘩、瘙痒，严重时会扩散至私密处。而这与痔疮不同，治疗时除了外用药膏，还需要注意饮食，避免易过敏和刺激性食物。

最后肛门周围长疙瘩，还可能是假性尖锐湿疣、尖锐湿疣等，这是不可忽视的疾病，一定要就医检查。同时不管是痔疮、便血，都需要引起注意，最好经过医生确诊后再调理。

在我们日常生活中，有很多人都会有体内水汽比较重的现象，大多数人采取的方式都是去拔火罐，其实生活中还有很多的去湿气的办法，那您知道怎样排出身体的湿气吗，湿气重的话吃什么好呢，在湿气比较重的时候我们要注意什么呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

身体湿气怎么排除

1、食疗调理

(1)清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。

(2)谷物粗粮为主食。我们在吃多了大鱼大肉之后不妨吃一些五谷杂粮，为身体注入更多的营养。五谷杂粮不仅具有很好的养生功效，还能排毒养颜、防湿邪。

(3)常吃薏米粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。

2、加强运动

体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。加强运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。因为在运动的过程中，体表的毛孔为了散热而张开，排出的汗液中就含有大量的湿气。所以，通过运动也能排湿气。

3、背部刮痧，散热祛湿

容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。

具体操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱从上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。

4、拔罐

中医拔罐也是一种常见的祛湿方法，且效果较为理想。刚开始拔罐时，建议使用体型较小的罐子，可以减少对皮肤的刺激。拔罐结束后，整个人会感到轻松起来，这说明拔罐起到了作用。需要注意的是，拔罐后，皮肤可能会出现红肿、水泡、血点、淤血等情况，这是正常的，不必过于担心。

人参，最为大家熟知，也是历史悠久的一种滋补药材。而有人问吃人参的好处是什么?有用吗?这种滋补药材是不是真的有吃的必要呢?

其实，人参还是具有一定的疾病预防和养生作用的。

人参可以提高大脑的摄氧量，改善大脑记忆力，振奋精神。同时人参有助于人体抗疲劳、提高人体适应能力，以及加强人体对有害物质的抵抗力。

所以，人参是具有防感冒作用的。

在《滇南本草》中也记载人参"治阴阳不足，肺气虚弱。”说明它对呼吸道疾病有着预防作用。不过，虽然人参可以预防感冒，但是不适合儿童服用，一般适合体弱多病、久病体虚的老人、女性服用。

但是人参可预防感冒，却不适合在感冒期间服用。

从中医角度看，不提倡病中进补。感冒期间人体往往表现出咽痛、发热等症状。而人参性温，会加重"热”的表现，对于感冒人体来说无异于火上浇油。

而且，感冒属于中医里的"表症”，需要疏风解表。而人参具有滋补作用，在感冒初起时使用，容易导致外邪不易祛除，反而不利于感冒的治疗。

除了感冒期间，这4个时刻，也不适合食用人参：

1、咽痛、咽干、气喘期间不宜服用。

2、失眠多梦、心烦意乱期间不建议服用。

3、过敏期间避免服用，因为人参也可能会引起过敏问题。

4、出血期间，如流鼻血、牙龈出血期间。

体虚人群吃人参，可以选择以下方法。

1.煲汤

人参可以与一些具有滋补作用的食材，如老鸭、乌鸡等一同煲汤，具有补气、提高免疫力作用，又改善了人参性温燥热的影响。

2.独参汤

独参汤的主要原料只有人参和红糖，一同在砂锅中煎30分钟，即可饮用。具有大补元气的作用，适合体弱多病人群服用。

3.人参粥

采用人参与粳米一同煮粥，用于预防冬季咳嗽、感冒，有补肺气、润燥作用。

4.直接含服

人参切片，直接含在嘴里，适合中老年人抗衰老、补气虚。

不过，人参往往被认为会引起上火，不适合大量服用。作为中药材，最好能够在医生指导下进行。如果十分想在日常进补，可以选择西洋参，具有补气、滋阴润燥作用。既达到了人参的补气作用，又可以避免上火、燥热问题。

肩周炎是一种常见的骨科疾病。导致肩周炎的原因有很多，在平时我们一点要及时的预防。得了肩周炎我们会有一些变现的症状，这个时候大家就应该要注意了。关于肩周炎的锻炼方法大家都知道吗?下面会有具体的介绍。

肩周炎的原因

1、外伤

多数的人会患有肩周炎，都是因为平时的工作比较大，这样就会导致我们肩膀出现了受伤的情况，从而就导致了肩周炎的产生。对于这种工作的人群来说，其肩部也是相对容易受到外力的创伤的，这样就会导致肩周炎的患病几率。

2、自然老化引发的

人们的年龄增长，身体的各种机制是一直在减退的，其中就包括肩部的关节系统。而当我们肩关节的自我调节系统一直在下降的时候，就可能会引发肩周炎的出现。因此，我们会发现患有肩周炎的朋友，以老年人占的比重高。

3、环境的因素

季节交替的时候，空气的湿度和温度也会有一些变化，这样就会导致人体出现一些列不适的症状，其中就包括肩周炎。一旦出现了季节的变化，是会刺激到人体肩关节周围组织血液的流转情况的，这个是导致肩周炎的主要原因。

4、某些疾病诱发的

对于心脏、肺部、胆组织上有病变的患者来说，如果不及时去进行治疗，那么也是会引发一些并发症的出现的，如肩周炎。这是由于在这些疾病的作用之下，是会影响到患者肩部组织的血液循环和代谢情况的，进而就可能会引发毒素的堆积，从而就会在肩部形成炎症性的病变，即肩周炎。

5、心理因素

抑郁、冷漠和感情城市抑等心理因素也与肩周炎的发生有一定关系。相当一部分肩周炎病人可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病，社会经济压力圈套而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感，即痛阈较低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎症发生后，这些人往往因为对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。虽然肩周炎的诱因是多种多样的，但这些众多的诱因却共同地造成了肩关节软组织轻度的非特异的炎性变化，由此提示，肩周炎的病因可能是多因素的。

肩周炎的症状

1、肩部出现疼痛

发病初期，肩部的疼痛为阵发性的。由于本病的发展比较缓慢，所以疼痛也是跟病情成正比。一般来说，发病的时间长，疼痛也会加剧，甚至有的还痛到像被刀割似的，很难承受。此外，肩痛还有个特点，喜好夜晚，所以一般晚上会比较疼痛。

2、肩关节活动不便

出现肩周炎，很多人会发现自己的活动受到限制了，很多简单的动作都难以完成。比如梳个头、穿件衣服。严重的话，连屈肘动作都做不了。这是由于肩周炎发展到一定的阶段，涉及到肩关节各个方向，所以一些主动和被动活动都受到限制，不听使唤了。

3、害怕冷

肩周炎患者的肩部是很害怕寒冷的袭击，很多患者需要用到棉垫包肩，才感到踏实。就算是在炎热的夏季，也不敢裸露肩上的部位，以免吹到风。

4、痛

大多数在肩关节周围，会出现广泛压痛，并且可以向颈部及肘部放射。

在三角肌这些部位，会出现不同程度的萎缩，尤其是晚期，会诱发向上举不便，向后不可以伸展等情况。

肩周炎锻炼方法

1.爬墙运动

找一面墙壁，双手或者单手沿着墙向上爬动，尽大可能上肢高举，再缓慢向下回到原处，反复数次。

2.弯腰晃肩法

弯腰伸臂，让肩关节环形运动，类似手伸直弯腰划圈，动作又由小到大，从慢到快。

3.外旋锻炼

背靠墙站立，握紧拳头，尽量让拳背碰到墙壁，反复数次。

4.甩手锻炼

站立，做肩关节前屈、后伸、内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复数次。

5.体后拉手

双手向后，一边手拉住另一只手腕部，渐渐向上拉动，反复数次。

6.扶持牵位

双手扶着固定的物体，床边，桌边，做下蹲，利用体重牵拉患肢向上举直!

7.双肩内收外展运动

双手在后颈部交叉，肩关节尽量内收外展，反复数次。

8.扶持牵拉

双手扶着身后的固定物体，做挺胸收腹，牵拉患肢向后伸展。

结语：上文已经为大家介绍了肩周炎的原因，我们现在应该对肩周炎有了一些了解，患有肩周炎的朋友在平时一定要及时的进行治疗和锻炼，这种疾病一般都是靠平时的护理。还有生活中一定要减少劳累的情况。

生活中我们也会遇到想呕吐的情况，呕吐的原因有哪些呢?宝宝也会有呕吐的症状，宝宝呕吐怎么办?孕妇在怀孕初期的时候会有呕吐的情况，孕妇怀孕多久会呕吐呢?我们一起来看一看。

呕吐的原因

1、急性胃肠炎

常见于前庭器官疾病，如内耳眩晕症，脑供血不足。恶心、呕吐，伴有剧烈的眼痛、头痛、眼部显着充血发红、瞳孔开大，应警惕青光眼。食后即恶心、呕吐，且多伴腹痛、腹泻，常见于急性胃肠炎、急性阑尾炎、急性菌痢及阿米巴痢疾等。

2、急性胃扩张

如果是这种情况，呕吐物会有酸味，还会有隔日的食物，有可能是幽门梗阻。如果是吃过就吐，而且呕吐物没有酸味，有可能是食管梗阻。呕吐物出现黄绿色的胆汁，这种症状有可能是十二指肠梗阻。如果呕吐物是早黑色的液体，有可能是急性的胃扩张。

3、肠梗阻

呕吐而不费力，进食即吐，吐出量不多，常因嗅到不愉快的气味或看到厌恶的食物而引起，属于神经官能症范畴。呕吐呈喷射状，常见于脑炎、脑膜炎等颅内压增高的病人。呕吐时呈满口而出状态，常见于肠梗阻。

4、胃癌

如果食物尚未到达胃内就发生呕吐，多为食道的疾病，如食管癌，食管贲门失弛缓症。食后即有恶心、呕吐，伴腹痛、腹胀者，常见于急性胃肠炎。阿米巴痢疾等。呕吐发生于饭后2-3小时，可见于胃炎、胃溃疡和胃癌。呕吐发生于饭后4-6小时，可见于十二指肠溃疡。

5.身体功能异常

如果发生全身性感染或代谢障碍等情况时，常伴有发热、食欲减退、恶心、腹胀等中毒症状。

6.脑神经系统疾病

如发生颅内高压症状、脑膜刺激征或颅内占位性病变，能引起中枢性喷射性呕吐，呕吐前并不恶心，但伴有头痛、嗜睡、昏迷、惊厥等其他神经性症状。

7.中毒

毒物对胃肠道局部刺激及毒物作用于中枢神经系统而导致呕吐。

宝宝呕吐怎么办

1、喂奶适当

喂奶之后要给宝宝拍个，每次喂奶的量不能太多，，还有宝宝在喝奶后的半小时不能剧烈的运动，可以帮助宝宝保持身体的竖直，这样更方便宝宝消化。妈妈只可以竖着把宝宝抱起来，如果有婴儿的背包，可以将宝宝坐在里面，让宝宝消化一会之后再将宝宝躺下来。

但要记住：让宝宝保持完全直立会给他的胃造成压力，使他再次呕吐。

2、为宝宝及时补水

宝宝大量呕吐时，会失去对身体至关重要的水分，所以一定要及时为宝宝补充液体，以防脱水，脱水可能会给婴儿造成很严重的问题。

宝宝停止呕吐2—3个小时以后，妈妈可以开始每半小时到一小时给宝宝喝28—57毫升适合宝宝的电解质溶液。可以到药店购买0.9%的生理盐水，并用水稀释1倍成为0.45%的淡盐水溶液。对于宝宝来说，电解质溶液通常要比母乳或配方奶更容易接受，不容易造成呕吐。如果宝宝还纯母乳喂养阶段，那么可以用滴管式喂药器或小杯子喂宝宝喝电解质液，以防造成宝宝出现乳头混淆现象。

3、保证宝宝睡眠

睡觉也可能帮助缓解宝宝的呕吐情况，因为胃里的食物经常会在宝宝睡眠时腾空进入肠道，可以减轻宝宝想呕吐的感觉。

如果宝宝在小床上翻身或者是喜欢趴下来睡觉，可能是宝宝觉得这样比较舒服。如果宝宝还不会翻身，应该让宝宝仰卧着睡觉，这样能降低宝宝猝死的几率。如果隔几个小时给宝宝喂奶之后，宝宝还是胡吐奶，那么家长就要带宝宝去医院检查一下，排出疾病的因素。

4、排除消化道畸形因素

宝宝生下来就吐奶，而且吐奶严重，有时呈喷射状的，就要到医院去好好检查一下。肥厚性幽门狭窄症、幽门痉挛都会造成宝宝吐奶严重，这时，宝宝要进行手术治疗才能痊愈。

怀孕多久会呕吐

怀孕多久会呕吐?这个是因人而异的，有些人怀孕一个月后就会出现，三到五个月后就会自然消失，也有人整个孕程都不会出现呕吐现象。

一般来讲，妇女在停经四十多天才有如恶心，晨起呕吐，厌油腻，嗜睡，流涎，畏寒，头晕，乏力，食欲不振，喜食酸物称早孕反应。早孕反应约持续2个月自行消失。

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

结语：上面给大家介绍了呕吐的几种原因，一般的人吃进食物之后是不会吐出来的，但是如果出现呕吐的症状就要小心了，可能是肠胃出现了问题，要及时的就医。宝宝喂奶后呕吐有可能是妈妈没有给宝宝拍隔，新手妈妈们多学习之后就会有所好转的。

看到这样的标题，很多朋友可能认为这只是一个玩笑。化妆品怎么可能会导致肾炎呢？这是事实。化妆品里很多化学成份都会导致肾炎的发生，特别是一些化学成份超标的化妆品更是危害极大。不信，我们就一起看看下成的内容。

专家提醒说，除了装修导致的肾脏病外，一些女青年用增白化妆品也可引起汞，导致慢性肾脏病。有一位20多岁的年轻出现了血尿，来医院检查，诊断肾小球肾炎。医生寻找发病原因，发现女子用的一种化妆品汞含量严重超标。幸运的是，在中断该化妆品后，女子肾脏指标恢复正常。

专家告诫市民：铅、铬、汞等重金属，苯、甲苯、酚等有机溶剂均可严重损害肾脏，若工作原因不可避免接触，一定要做好防护。过敏者接触这些有机溶剂，一天内就可能导致肾功能损伤。专家指出，现在，人们大量使用对人体有害的有机溶剂装饰材料进行房屋装修，导致人体危害。有机溶剂毒物一是通过呼吸直接入肺入血。二是通过皮肤吸收进入体内。三是通过污染的手、食物等使有机溶剂毒物经消化道进入体内。人们接触高浓度有机溶剂毒物几天至几周内，出现少尿、浮肿症状，实验室检查可见血尿素氮、肌酐升高，尿糖、尿蛋白、尿酶亦升高，出现急性肾功能衰竭。若长期接触低浓度有机溶剂毒物，会导致肾炎综合征或肾病综合征，或加重原有慢性肾脏病变，加速进展至尿毒症。专家呼吁人们尽可能避免接触有机溶剂毒物，装修房屋或买家具一定要检测甲醛含量是否合格，注意开窗通风。

所以不少爱美的女性朋友，在选择化妆品的时候一定要注意，尽量选择一些大品牌，信用好的化妆品来使用，一旦发现有副作用的产生，马上要停止使用并且去医院检查。不要追求美丽的同时，却失去了自己的健康。

由于夏季炎热，人们出汗比较多，但是有一些人群出汗比正常人多一倍，尤其是腋窝下出汗多，从而让身体散发出恶臭味道，这让他们感觉到非常的尴尬，夏季出汗多到底是什么原因导致的呢，如何做好调理。

夏季出汗多的原因有哪些？

1、腋下出汗多是压力过大

当压力过大时我们人体的植物神经功能就会紊乱，从而出现抑郁、焦虑、出汗多。经过研究表明承受巨大压力时，大汗腺就会促进汗水大量的生成，大汗腺主要分布在肛门、乳房、腋窝下，这种汗水里面含有蛋白质和脂肪，当和皮肤上的细菌混合之后容易产生汗臭味。

2、头晕眼花出汗可能是中暑

如果在高温下大量的出汗，阴凉的地方止汗且感觉到头晕目眩、眼前发晕，那就是中暑了，同时也会伴有呕吐、恶心的症状。一旦出现这些症状应该马上进行休息，为身体多补水。如果没有得到缓解的话要紧急去医院救治。

3、汗咸运动饮水不足

当运动时汗水滴入眼睛会有灼热、刺痛感，脸上留下白色的印记，那就是因为汗水中的盐分偏高所导致的。平时在运动时一定要增加饮水量，多喝白开水。

夏季出汗多怎么办？

1、要穿的凉爽一些

在夏季要选择松软纯棉宽松的衣服，比如棉质衣服可以吸汗，并且能够让凉爽的空气传到体内，市面上的一些人造纤维、尼龙都不利于通风和吸汗，尽量不要选购。

2、使用清爽沐浴露

洗澡可以有效的清洁身体、抑制排汗，最好是每天洗澡，洗澡时选择清爽型的沐浴露，不仅可以有效的祛除体外的污垢，同时也可以清除汗水，给身体带来凉爽，减少排汗量。给孩子洗澡时要使用专门的专用儿童专用的沐浴露。

3、适量的擦点酒精

酒精可以压缩毛孔，当涂抹在身体的时候可以有效的阻止流汗，但是这种方法不能长时间使用，不然会引起皮肤的干燥、刺激皮肤。尤其是皮肤对酒精过敏的话，就最好不要尝试了。

夏季出汗多如何调理？

1、为身体补充维生素

夏季出汗多的时候要为身体补充大量的维生素，身体的排汗量大会导致水溶性的维生素大量的排出，缺乏维生素会导致人体出现紊乱，比如缺乏维生素a时会导致干眼病和夜盲症。

2、多为身体补钙

大量出汗时也会导致体内大量的钙流失，缺钙会引起全身乏力、疲劳、腰酸背痛，让老人容易发生骨质疏松或者骨质增生，可以多吃含钙丰富的食物比如奶制品、牛奶、豆腐、黑豆、黄豆、虾皮、海米、蘑菇、香菇、木耳、紫菜。

很多的朋友们日常生活中经常会出现大量出汗的情况了，可能是因为天气炎热的缘故，也可能是因为一些疾病所引发的，但是我们大家要知道，如果身体总是出汗，那么说明自身的健康出现了问题，那么到底是什么原因引发的出汗?

低血糖症

如果我们大家日常生活中出现了低血糖症的症状了，那么是很容易出现大量出汗的情况的，对于我们人体的健康是非常的不利的。引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。

嗜铬细胞瘤

另外，嗜铬细胞瘤这种病症也是有很大的可能会导致我们大家出现大量出汗的现象的，嗜铬细胞瘤也是会影响我们人体的健康。嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，且出汗具有阵发性，发作时，面部潮红或发白，有时也会持续出汗。此外，常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。

甲状腺机能亢进症

甲状腺机能亢进症是一种比较常见的病症，一旦我们大家日常生活中出现了甲状腺机能亢进症的症状，那么更是容易出现大量出汗的现象的。怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。

上面我们就为什么身体总是出汗这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，日常生活中导致我们大家总是出汗的原因也是非常多的，尤其是一些疾病，更是容易导致我们大家大量的出汗的，所以如果出现了这些病症必须要及时的治疗。