【吃橙子的最佳时间】_推荐饮食

杭州市一个男孩儿，手里的汽球忽然爆炸了，一部分发生爆炸的汽球残片，乃至卡进了男孩儿的咽喉。点爆汽球的原因居然是由于，男孩儿姥姥切橙子时，皮汁滴来到汽球上！ 北京军海癫痫病医院

为何小小的橙子皮杀伤力这么大？权威专家表述，橘子归属于柑橘类绿色植物，柑橘类绿色植物的果子外皮中含有一种称为脂肪烃的化合物，而汽球的主要成分是硫化橡胶，当二者相逢便会造成强烈的化学变化。汽球內部填满很多汽体，自身就承担着非常大的气体压强，如果有一处变软或裂开，便会使其內部气体压强不匀，进而发生爆炸事故。

除开橘子，桔子、青柠檬、红心柚都归属于柑橘类，都带有脂肪烃的物质，都能点爆汽球，在其中青柠檬、橘子点爆实际效果最強！

在这里提示，剥柑橘类时杜绝汽球，刚剥了外果皮的手不必触碰汽球，非常是家里有小孩的，在给孩子吃柑橘类时，最好是不必给孩子玩汽球，以防汽球忽然工程爆破损害到小孩！

当代科学研究剖析，橘子含多种多样营养元素较突出者是含有维他命C和P，并有过多β胡罗卜素和黄酮素等抗氧化性物质，也有柠檬酸钠、苹果酸、阿拉伯胶、膳食纤维素、钙、磷、钾、镁、硒等；陈皮含有挥发油、橙皮苷、芸香苷等；甜桔含有糖原。

据报道，长期性每天食橙两三个，能提高血管延展性、预防坏血病；提升身体密度高的蛋白（好胆固醇）、减少密度低蛋白（坏胆固醇）；降低胆囊疾病；减少一些位置（主要是口腔、食道、胃）癌瘤患病率；预防便秘等。

食橘子，最好瓜瓤和汁一起服用，以获得更强的营养成分。若把橘子榨出水果汁食用，在打汁全过程中，维他命C、P等将有一定的损害，而且膳食纤维素和多种多样矿物不可以非常好运用，殊为可是。有专家学者试验证实，果汁曝露于空气中，因为化学作用，果汁中的维他命C等成份也会有一定的损害，因而，喜爱饮新鲜橙汁者，最好现榨现饮。

一个中等水平尺寸的橘子能够 出示人一天需要的维他命C，提升人体抵御病菌损害的工作能力。橘子能消除身体对身心健康危害的氧自由基，抑止肿瘤体细胞的生长发育，由此可见橘子对多种多样癌症的产生有抑制效果。

橘子中的维他命C成分很高，一直全是很多人喜欢的新鲜水果。但针对女士而言，多吃橙子还有一个令他们出乎意料的益处，便是降低胆结石的患病率。

橘子茯苓功效酸凉，具备理气止咳化痰，健脾胃温胃，促进消化，增胃口等药用价值作用。陈皮又叫黄外果皮，除含瓜瓤中的成份外，胡罗卜素成分较多，可做为健胃消食剂、芬芳食用香料。陈皮还含一定时的陈皮油，对漫性支气管炎合理。

橘子被称作"疗疾佳果”，带有丰富多彩的维他命C、钙、磷、钾、胡罗卜素、柠檬酸钠、陈皮甙及其醛、醇、烯类等物质。橘子多化学纤维又低卡，带有纯天然糖份，嗜甜而又要减肥瘦身者的MM能够 吃橙子来考虑对甜品的冲动。而且橘子含有化学纤维，多食有利于大便，能降低身体堆积内毒素。