孕期警惕五大泌尿生殖感染疾病

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1、尖锐湿疣

症状：糜烂、凹凸不平易出血

尖锐湿疣又称性病疣、阴部疣或生殖器疣，是一种由人乳头瘤病毒（HPV）引起的、在外生殖器有菜花样、鸡冠样、桑葚状的赘生物。常见于外阴性交时易破损的部位，如小阴唇内、尿道口、处女膜缘、肛门周围等。它表面凹凸不平，易发生糜烂渗液，易出血，患者自己可观察及触摸到。

治疗：激光、微波、冷冻等理疗

梁琨说，尖锐湿疣的治疗靠药物很难控制，效果不佳，一般采用激光、微波、冷冻等物理治疗的方法。医生会根据患者的病情选择合适的手术方式。

2、念珠菌感染

症状：外阴瘙痒、疼痛

梁琨说，念珠菌感染是一种十分常见的泌尿生殖感染性疾病，尤其在潮湿闷热的南方地区非常普遍。念珠菌是一种腐物寄生菌，平时生存于人体的皮肤、黏膜、消化道及其他脏器中。当女性阴道上皮细胞糖原增加，酸性增强时，它会繁殖引起阴道炎，故常见于孕妇、患者等，并在孕期任何阶段都可感染。

念珠菌感染的典型症状为外阴瘙痒、疼痛，有时会有阴道烧灼样疼，让人难以忍受，同时还伴有豆腐渣状的白带、尿频尿痛。

治疗：妊娠12周后进行

梁琨说，为了避免药物对胎儿的不良影响，念珠菌感染的治疗必须在妊娠12周之后。同时，选择正确的药物和用药方法也很重要，由于口服药物可能会导致胎儿畸形，所以一般采用阴道局部用药，并且对药物的选择非常严格，尽量将对胎儿的影响降到最低。同时要控制饮食，保持正常的血糖水平。

3、衣原体、支原体感染

症状：尿频、尿痛、白带异常

支原体、衣原体感染是性病的一种，是非淋菌性尿道炎的特殊类型，对人体的泌尿生殖系统危害严重，而且发病后治疗复杂难愈。梁琨解释说，支原体、衣原体在女性生殖道最常见的侵犯部位是子宫颈，由此而上蔓延可引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎，也可引起急性尿道炎等炎症。女性感染支原体、衣原体后，临床主要表现为：尿频、尿痛，烧灼感；腰酸、下腹部隐痛；白带异常、增多，呈脓性等。

治疗：口服阿奇霉素等药物

支原体、衣原体主要通过性接触，少数可通过手、眼、毛巾、浴器、便具和游泳池等传播，所以梁琨强调孕妇一定要注意个人卫生，不和他人共用毛巾、便具及浴器。支原体、衣原体感染如不积极治疗，易产生流产、早产、宫内感染等不良后果，严重时可致新生儿衣原体结膜炎、支原体肺炎。孕期的治疗主要是口服阿奇霉素、罗红霉素等药物。

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4、淋菌感染

症状：宫颈充血、脓性分泌物增多

淋病是淋菌引起的以泌尿生殖系统化脓性感染为主要表现的性传播疾病，几乎100%由性接触传播，近年来发病率居我国性传播疾病首位。据统计，我国的孕妇淋病感染率为1%~8%。梁琨说，女性淋菌感染主要部位为子宫颈，患者早期常无症状，因而潜伏期难以确定。后期主要表现为宫颈充血、触痛、脓性分泌物增多，常有外阴刺痒和烧灼感，偶有下腹痛及腰痛。

治疗：

第三代头孢菌素效果好

梁琨说，食疗养生网，孕期淋病的治疗方法主要是第三代头孢菌素，效果较好。一旦未能及时得到有效治疗，可能发生角膜溃疡，溃疡痊愈后角膜留下疤痕，最终导致新生儿失明的严重后果，因此孕期淋病筛查工作非常重要。

5、生殖器疱疹

症状：患部出现成群小水疱

疱疹是一种由疱疹病毒所致的病毒性皮肤病，又分为带状疱疹、生殖器疱疹、单纯疱疹。其中，生殖器疱疹近年来发病率明显升高。生殖器疱疹患者的患部先有烧灼感，很快在红斑的基础上发生成群的小水疱，女性常见于阴唇、阴蒂、阴道、宫颈等处。

治疗：

生殖器疱疹孕妇最好剖宫产

梁琨说，生殖器疱疹的基本特点是一旦染病，周期发生，经久不愈，反复发作，而且它可引起不孕、不育，死胎、畸胎。对之应综合防治，平时多运动，增强体质，提高自身免疫力。所以建议一般要在生殖器疱疹治愈后才怀孕。患生殖器疱疹的怀孕妇女分娩时最好进行剖宫产。

现在的很多年轻上班族，都会面临各种的身体问题，比如肥胖是现代年轻人都会出现的疾病，因为肥胖不仅严重影响到了自己的形象之外，同时也会容易引起身体的各种疾病的，所以需要减肥减肥是每个年轻人都需要做的事情，但是有没有最简单的健身减肥操呢，其实是有的，下面就详细的介绍一下看看。

生活习惯不规律，熬夜，上班族久坐、缺乏运动等等，都是现代年轻人的真实写照，而这些原因就是导致肥胖的关键因素，今天小编教大家简单可以快速瘦身的减肥操。

1、拉筋舒缓腿后侧

Step1

坐姿，右脚伸直、脚尖勾起，左膝弯曲、脚掌平贴右大腿内侧，脊椎往上延伸，双手扶地维持平衡。

Step2

吐气，收肚子，上半身前弯，尽量让双手摸到脚底板，臀部坐地，脊椎往头顶延伸，停留15至20秒后换边做，左右各1次。

变化1

如果无法摸到脚底，可摸到小腿肚即可。

变化2

可让膝盖微弯，双手改触地，再随练习次数往前移动，增加自己柔软度。

2、捧棉花顺呼吸

Step1

双脚张开站立，脚尖各往外张开约45度，膝盖微蹲，双手平举在胸前，想像双手捧著一团柔软的棉花，深呼吸预备。

Step2

双手往右侧平推，右脚膝盖弯曲，左脚伸直，注意臀部随著大腿的动作水平移动至右侧，而非胡乱扭动，随著动作深深吸气。

Step3

深深吐气，双手改往左侧平推，左脚膝盖弯曲，右脚伸直，臀部随著大腿的动作水平移到左侧。重复动作2至3约20次，可调整刚下班后的紊乱呼吸与心情。

3、抬腿收小腹

Step1

双脚自然张开，屈膝踩地仰卧，注意下巴内收，腰部尽量贴紧地面。

Step2

深吸气收紧小腹，将双脚往肚子方向收回，视个人柔软度双手扶小腿至膝盖之间，肩膀和臀部要离地，下巴维持内收。

Step3

吐气，双手往头顶推，双腿膝盖伸直往上45度延伸，腰贴地。吐气后，深吸气回动作2，重复动作2至3约10至15次，休息30秒再做，重复3组。

这个减肥操是不是很简单呢？有很多人觉得减肥特别困难，其实只要掌握正确的方法，就可以简单快速的减肥啦。

如果平时想做减肥运动的话，但是苦于很多的运动方法非常的复杂难学，现在给大家介绍的这几种运动呢，其实是最简单的而且也是有效果的，如果不是很相信的话，不妨跟着步伐很好的做一些健身减肥操，只有这样才能够很好的甩掉身上多余的赘肉，恢复健康的身材。

一个好的身材，在给女性朋友带来无比美丽的同时，也给他们的社交生活带来了自信，而现在很多高素质的白领女性都会选择健身操来进行减肥，但是说起女性做健身操减肥需要注意哪些方面？相信很多人也是一头雾水，那么女人健身减肥操的注意事项有哪些呢！在做健身操的过程中，怎么来处理一些突发情况呢！下面我给大家讲解一下。

动作1 ：站立球内收

右脚放于球上，向侧面开至最大，带球划动至身体正前方，停顿5秒后带球划至原点。换侧重复同样动作，左右腿各做10次。

动作自检：腰腹收紧，髋关节保持不动，左膝略微弯曲保护膝盖。

塑身优势：保持大腿前侧与内侧的收紧。北京军海医院好不好 用心去治疗患者

动作2 ：俯卧球弯举

趴在地板上，肘关节弯曲支撑上身，双腿夹球，大腿后侧用力向上抬球，支持10秒后双脚缓缓落地，动作完成。弯举动作时臀、腰部保持不动，共做15次。

动作自检：向上抬举时腰椎不动，臀部也要放松，下落时球不要贴地。

塑身优势：收紧腿后侧肌，加强血液循环，拉长腿部线条，改善皮肤松弛现象。

动作3 ：坐球腿屈伸

坐在球上身体垂直球心，双腿与肩同宽，膝关节呈90度，抬起右腿平行于地面停顿5秒。换左腿重复以上动作。双腿各屈伸10次。

动作自检：重力不要放在腿上，如果不稳定可以手扶椅子配合，腰腹始终收紧才能保持身体稳定。

塑身优势：塑造大腿前侧线条。

动作4：夹球腿屈伸

仰卧于地板，双肘弯曲支撑上身，小腿内侧夹紧球，伸直膝盖45度上抬小腿，保持5秒后双腿下落，共做10次。

动作自检：小腿上抬时腹部收紧，下落时要控制节奏慢慢还原，不要用惯性突然下降。

塑身优势：紧实大腿前侧肌肉。加强腿部支撑，保护膝关节。

动作5：站立球滚动

健身球位于身体后侧，右脚放在球上，保持身体直立。屈右腿带球向前滑动直到球与身体平行，再向后滑动健身球回到起点。换左腿重复以上动作，每条腿各做10次。

动作自检：右小腿与脚始终放松，大腿与臀部发力，上身稳定不动。

塑身优势：减少大腿前侧、后侧的脂肪，美腿的同时还可帮助塑造臀型。

从上面的文字，我们可以看出来，广大女性在操作健身减肥操的时候，确实要做好自我的保护工作，在此我还想温馨提示一下，要想让健身减肥操发挥最大的减肥效果，还是需要广大女性，要认认清楚自己的身体情况，例如一些高血压患者，或者心脏病患者，就一定要控制好减肥操的强度，这样才能保障安全的减肥。