桂圆吃多了好吗

时间:2020-07-28 10:22出处:阅读（61）北京军海癫痫病医院

桂圆吃多了的坏处

1、流产：理论上桂圆是有安胎的作用，但是很多女性在时会出现的现象，也就是身体内热，这时候再吃桂圆，且大量进食的话会导致流产。

2、龙眼病：大量的食用桂圆，很容易会导致身体出现拉肚子、流鼻血、口腔溃疡或者的现象，也就是比较典型的龙眼病。

3、月经不调：桂圆吃多了会导致生理紊乱，从而出现月经不调的现象。

4、上火：桂圆性温味甘，属于热性食物，所以一些火气大且经常口渴的患者不建议大量进食桂圆，很容易出现上火现象。

5、发胖：桂圆中的热量比较高，且糖分也比较高，所以一些患者最好不要吃。而且正常人也建议少吃，否则很容易出现发胖的现象。

6、便秘：桂圆吃多了会上火，从而身体会出现便秘的现象。

桂圆吃多少合适

桂圆的营养含量比较丰富，有很好的安神补心功效，比较适合一些女性食用。但是桂圆也是属于热性食物，如果进食的过多很容易出现燥热现象，所以在吃桂圆的时候建议每天吃6-10个为最佳。

桂圆的饮食禁忌

1、怀孕后呈现阴虚的，这时候身体容易出现内热现象，所以不建议吃桂圆。

2、一些痛风的患者也不能大量的食用桂圆，这样会引发关节疼痛。

3、吃桂圆的时候避免和一起吃，这样会引发一些病症。

4、如果本身就是患者，不建议吃桂圆，否则很容易加重病情。

上述就是本文针对桂圆吃多了好不好进行的分析，通过本文可以看出桂圆是一种营养价值比较高的食材，日常食用能给身体带来很多好处。但是要在吃的量上多加注意，不能一次进食过多，否则会引发很多病症，给身体带来危害。

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