【毛豆鸡丁饭的做法】毛豆鸡丁饭的家常做法毛豆鸡丁饭的做法大全毛豆鸡丁饭怎么做

外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做毛豆鸡丁饭。 北京军海癫痫病医院

1.准备材料：将鸡脯肉切块后用料理机打成蓉，毛豆清净，姜葱切末。

2.毛豆用开水煮熟，捞出备用。

3.鸡蓉中加葱姜末，盐，料酒，胡椒粉，鸡精，鸡蛋清及少许淀粉拌匀。

4.小碗中加盐，鸡精，水淀粉用适量水溶化成汁。

5.油锅烧至5成热将鸡蓉用筷子拨小粒到油中，炸到淡黄色捞出。

6.锅中留一点点油，放入少许葱段炒香。

7.将料汁倒入锅中烧沸。

8.将煮好的毛豆及炸好的鸡肉丁倒入翻炒。

9.炒至汁浓时即可出锅与米饭同食。

毛豆鸡丁饭的步骤固然简单，但是要想做好它，还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要，但是领悟更重要。只有真正理解，才能够做出美食来。

中医养生 西安中际脑病医院贵吗

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生