腊肠荷兰豆简单易学的做法

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荷兰豆（适量）

辅料:

腊肠（适量）、植物油（适量）、料酒（适量）、花椒粉（适量）、盐（适量）

做法步骤： <哈尔滨市有哪些治疗癫痫的医院p>1、腊肠``。

2、荷兰豆摘洗~~。

3、腊肠切成片、洋葱切成小块。

4、锅加盐荷豆入水汆烫捞出过凉备用（加盐可保持烫后菜的颜色不变黄看癫痫病哪家是正规的阿）。

5、锅加油，花椒粉爆锅、洋葱下锅略炒，烹料酒下入腊肠翻炒。

6、荷兰豆下锅翻炒至熟，加盐调味即可出锅。

7、简单的做法，独特的风味。

荷兰豆的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与红糖、虾仁、蘑菇搭配；