最正宗干炸丸子的做法步骤

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馒头（适量）、葱（适量）、姜（适量）、细粉（适量）

做法步骤：

1、把馒头切片，用开水泡发，用手挤碎。（要泡到没有一点干的）。

2、葱，姜切碎。细粉用开水泡软后切碎。

3、加入盐，十三香，鸡精和面粉。

4、用筷子拌匀（面粉可以河北儿童癫痫病医院一点一点加，直到软硬适中就行。）。

5、用手挤成丸子。

6、等油热了，下但到锅里，炸到金黄捞出即可。

7、成品。

馒头的热量(卡路里)22长沙哪里能治儿童癫痫1千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃消胀等功效；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；