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古代名人不乏养生 书香方可延年益寿

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  清代画家、文学家"扬州八怪”之一的郑板桥撰写的养生对联是:"青菜萝卜糙米饭,瓦壶井水菊花茶。”全联生动概括了郑板桥的养生经验:常吃粗粮,常饮天然水,饮食清淡有益于健康。

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