【开水泡鸡蛋】_怎么做_如何做-

鸡蛋是生活中的常见食物，营养价值也是非常丰富的，很多人的早餐中都会有鸡蛋的存在，这也能促进身体对蛋白质的摄入。关于鸡蛋的吃法在生活中是多种多样的，也有一种鸡蛋的吃法是用开水来泡鸡蛋，这可能让很多人觉得非常奇怪，开水泡鸡蛋的作用功效也是非常神奇的。 北京军海癫痫病医院

1.开水煮鸡蛋

实验表明，一个鸡蛋则在80摄氏度时蛋白质就能凝固。因而若想将鸡蛋煮熟，理论上只需将其保持在80摄氏度以上环境中一段时间就行。所以，若水温能保持100摄氏度8分钟以上就能将鸡蛋煮熟。注意：是水温能保持不变的的前提下才行，若水量太少或散热太快就不能确保煮熟效果了。

治青少年癫痫病的正规医院trong>2.功效

开水冲鸡蛋最主要的功效就是去火润燥和止咳润肺，搭配不同的食材时其功效也各有侧重。以去火润燥为主则用冰糖和芝麻油调味，对上火引起的嗓子痛有良好的食疗效果。以止咳润肺主则用蜂蜜和芝麻油调味，有着非常不错的润肺止咳效果，但给孩子止咳时就不能加蜂蜜了。

3.方法

先将生鸡蛋的外壳清洗干净，然后带壳放入开水里烫10分钟左右。准备用来冲鸡蛋的容器中也倒入开水，将容器烫10分钟左右，即可以杀菌消毒，又可以保证鸡蛋液被冲烫至完全熟透。在烫洗鸡蛋和容器的时候烧开水，水快要开的时候把容器中的热水倒掉，打入鸡蛋并打至起泡泡，水开后马上冲入蛋液即可。为了保证蛋液被完全烫熟，冲入开水后要马上加盖焖上，焖至降温到60度左右时再调味。

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