【顺产后宫缩要疼几天？】_产后_表现

十月怀胎，怀孕期尽管艰辛，可是一朝分娩一想起立刻要和宝宝碰面了，大部分的孕妇都是较为激动，在生产的情况下，假如选用自然分娩的方式孕妇分娩，一般 在孕妇分娩时会有一个宫缩疼痛的阶段，但是这全是一切正常的，生完孩子也会出現宫缩疼痛，它是孑宫修复的情况，疼痛是没有办法防止的。 北京军海癫痫病医院

顺产后宫缩要疼几日?

1、顺产后宫缩痛是孑宫恢复过来尺寸全过程中因为子宫收缩造成的疼痛，一般4-7天之后会当然消退。

2、顺产后产生子宫收缩的女士，能够挑选侧躺姿态歇息，防止久站长坐，以降低疼痛，在有创口的状况下需要往无创口一侧躺，以防止产后恶露流在患处导致感染。

3、生完孩子10日内，亲人协助用手稍用劲帮妈妈作腹部环状推拿，一直到觉得疼痛部位发硬就可以，假如疼痛厉害，要中止推拿，侧卧来缓解疼痛。

顺产后怎么才能使孑宫修复的迅速

1、立即喂奶，小宝宝的吮吸个人行为可以刺激性顺产后的母亲代谢有关生长激素，推动宫缩，有利于孑宫的修复。

2、尽快下床活动，顺产后的妈妈在人体容许的前提条件下，要尽快下床活动，适度的健身运动有益于身体机能的修复，有利于产后恶露排出来、孑宫还原，但不能从业太重的体力活，例如提吊物等。

3、 留意私处环境卫生，顺产后会出现产后恶露排出来，也是有的母亲会出现侧切伤口或是撕破创口，一定要立即清除产后恶露及其维持创口的干躁清理，防止造成感染等，影响孑宫的修复。

4、饮食营养，顺产后的母亲大伤元气，要立即补充营养成分才可以让人体好好修复，要想孑宫修复得快，营养成分的饮食搭配也是必不可少的。

孑宫是女士一生健康幸福的重要，无论是生产以前要明白爱惜，在怀孕期和孕妇分娩之后，也需要明白怎样医护，由于孑宫在怀孕期担负胎宝宝的全部发肓全过程，在孕妇分娩之后的修复全过程中，女士要做一些适当的维护保养和锻练，在饮食搭配中也要留意摄取的营养成分，推动孑宫的修复和身心健康。