失眠的清真食疗方

1、鲜羯羊心1个，朱砂1克。将砂磨粉放入羊心动、静脉孔内，用棉线缝其口，蒸熟或焖熟。服用时团成肉片。每晚服半个羊心。10剂为1个疗程。本方具有养血、镇静之功效。对心血不足引起的失眠、心悸等有较好的疗效。北京军海癫痫病医院

3、黑芝麻1000克，核桃（胡桃仁）500克，茯苓粉2000克，红糖300克，蜂蜜300克。以上药物共研成末，拌入蜂蜜后瓶装或罐装密封备用。每日早晨取30克蒸熟服。服完1剂为1个疗程。本方有消食和中，健脾补肾，益气养血之功。适用于肝肾亏损所致的失眠、头晕、耳鸣、目眩、腰腿酸痛或遗精盗汗等症。亦或用于脱发经久不愈，甚至全秃，或边脱边长，所长之发纤细柔软。健康人常服可抗衰老、乌发明目。