龙眼干沏水一次放多少

龙眼干沏水一次放多少北京军海癫痫病医院

我们用龙眼干沏水的时候龙眼干不能用多，喝多了容易上火，一般情况下6–8个就可以了，但是要注意，如果有上火的现象要减和停止食用。

当然龙眼干和龙眼都不能多吃，不过由于龙眼干晒干之后体积变得比较小，所以大感觉吃了10粒龙眼干也相当于吃了2-3粒龙眼，因此开始肆无忌惮的大吃特吃龙眼干。这样是不行的哟，当然偶尔一次吃10粒或以上龙眼干或许没有什么问题，又或者不会那么表现出上火的症状，但是防患于未然，不想脸上长痘痘还是少吃为妙。一般龙眼干一天吃10-20粒左右就够了。