花生酱饼干的做法_养生粥的做法

花生酱饼干的做法北京军海癫痫病医院

我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，花生酱饼干的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。

2、黄油中加入糖用电动打蛋器打至蓬松发白状态。

3、分三次加入花生酱，每次加入花生酱后都要和黄油一起打匀，再加入下一次的花生酱。

4、全部加完花生酱后打匀。

5、筛入低筋面粉。

6、用刮刀拌匀后揉成面团放进冰箱冷藏半个小时。

7、烤盘铺油纸，把面团分成15克大小的剂子，揉成圆球状排放烤盘内。

8、用叉子在圆球上压一下。

9、烤箱180度预热，中层15分钟。

10、取出烤好的饼干，晾凉后食用。

11、成品图。

花生酱饼干的做法你学会了吗？假期一个人在家一定不要吃外卖，花点时间做做菜，好好养养自己的胃吧。

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不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，坚果花生酱饼干的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。

2、准备好所需的工具

3、软化的黄油、花生酱、糖粉用搅拌器中低速搅打

4、搅打到顺滑、颜色发白的状态后，加入鸡蛋液继续搅打。鸡蛋液要分两次加入，每次都要搅打到鸡蛋液和黄油混合物充分融合再加下一次。

5、筛入混合了泡打粉的低粉，倒入坚果碎。

6、搅拌到无干粉。

7、取适量，大概在十克左右的面团搓圆，摆在铺了油纸的烤盘上。每个之间至少留其同样大小的间隔距离，方便下一步的压扁操作。同时烤箱预热180度。

8、用叉子将每个圆面团压扁，面团上留下自然的叉印。入烤箱，180度、15分钟。

9、叮～～香脆酥松的花生酱饼干出炉了！

即使没有一点做饭的经验，也无需害怕，坚果花生酱饼干的做法很简单，普通人完全可以轻松地学会。

假如你已结婚，你肯定能享受到"妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家，你该怎么办呢？或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做？这画面会不会很美呢？相信你妻子也特别愿意看到。那么，下面就为大家介绍下有关花生酱曲奇饼干的做法吧。

2.黄油软化后用打蛋器打至膨松。

3.加入打散的蛋液打匀。

4.加入花生酱。

5.用打蛋器打匀，是黄油和花生酱混合均匀。

6.筛入低粉

7.用橡胶刮板翻拌成面团

8.搓成长条，放冷冻冻半小时。以便成型

9.切成圆片。这时就可以自己创意了，180度预热烤箱。上下火，中层18分钟左右。

花生酱曲奇饼干的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。所以，从此刻开始就去厨房操刀做起来，相信你能战胜自己，也能战胜它。

定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到"舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下花生酱小饼干来啦的做法。

2.121再加入花生酱拌匀。

3.212加糖打至松发变白。蛋液分2-3次加入打匀。

4.低筋粉过筛后加入，拌匀。

5.用手把面团塑成圆形

6.压扁放在烤盘上。表面刷蛋液

7.再放上一片杏仁片

8.烤箱预热，180度，中层，烘烤15-20分钟。

9.用车厘子点缀。

10.俗话说的好：人要衣裳马要鞍，经过包装，漂亮多了。有卖相吧。。

看了以上小编为您介绍的这道花生酱小饼干来啦的具体做法，你是否已经学会了呢？如果感兴趣的话，赶快进厨房尝试一下，一定会有新的收获哦！

很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于花生酱藕粉配饼干的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。

2.12取一袋倒入碗里，少许约小半碗用凉水冲调藕粉，搅拌均匀即可。

3.21用沸水冲调后粉颜色有白色变成透明，开始搅拌。

4.1咸味花生酱，不含糖。

5.2搅拌均匀到没有白色为止。

6.呵呵，里面相当细腻，不过粗颗粒的味道比这个香，但有糖，所以没有买。

7.一大勺，呵呵。

8.放入藕粉中开始搅拌。

9.开始的样子。

10.继续搅拌中。

11.充分搅拌好了，很粘，有些朋友不喜欢那么粘就可以加多些水。

12.好咯，喜欢吃甜食的朋友可以加入山楂片和葡萄干。

您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的花生酱藕粉配饼干一定会出自您的手笔哦。

如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关花生酱黄油饼干这道菜的做法吧。

2.2本来想照个所有材料，结果红糖，白糖忘记拍了。见谅哈。哪个Baking powder 我也不知道用中文怎么说了。进口超市都会有的。

3.1加入花生酱，打匀。

4.2加入红糖白糖继续打发散三分钟

6.把步骤一中面粉混合物搅拌进去。

7.把花生放进去。搅拌均匀饼干糊糊就做好啦。

8.烤箱提前预热到175度。把饼干放到烤盘里。像图里一样。注意间隔。烤15分钟左右或者看到饼干边微黄就可以了。

9.从烤箱中拿出饼干后切忌放在烤盘上晾5分钟。然后再动。不然容易碎哦。嘿嘿简单吧。很好吃的。

大家看了小编的介绍，是不是对这花生酱黄油饼干非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。

你有孩子吗？你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗？如果是，那你是一名合格称职的家长。如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展。那么，小编就来给你介绍一下关于奶油花生酱饼干的做法。

2.使用一档，也就一分钟左右的时间

3.加入白沙糖，继续打发。（机器的功率很大，用不着分次加入，直接加进去就OK了）

4.加入鸡蛋

5.筛入低筋面粉，注意：要分批筛入，一下子倒进筛网杯里，很难筛出来

6.继续搅拌均匀

7.倒出来，在料理台上揉成团

8.分割成几块，放入保鲜袋，进冰箱冷藏

9.这次拿了月饼的模具，压了一些饼干样子。每个分量12克

今天的介绍奶油花生酱饼干就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！

花生酱比较好吃，不过花生酱的做法很多人却不是很了解。为了清楚的认识到相关的知识，我们可以一起去看看相关的花生酱的做法怎么样，对于我们在平时能够吃到口味不错的花生酱，还是很有影响的。下面我们就去看看花生酱的做法吧。

学会自制花生酱的做法，不仅仅是十分的简单，其实也是十分讲究细节的。对于花生酱具体的作法，我们一定要清楚地进行认识，才是有效的了解，对于我们自己做花生酱，还是很有益处的，希望我们能够清楚的认识才行，这点情况我们可以一起去看看详细的作法，也许对希望自己制作花生酱的朋友有所帮助。

花生很常见，制作花生酱更是很受欢迎。尤其对于老年人来说，制作一款可口的花生酱，吃面吃面包的时候都用的上，还是挺不错的。

花生酱的做法详细介绍 

菜系及功效：

卤酱菜 

口味：咸鲜味 

工艺：酱花生酱的制作

材料： 主料：花生仁(生)5000克

调料：芝麻500克,盐1600克教您花生酱怎么做，如何做花生酱才好吃

1.将花生米洗净晒干，入锅用小火炒八成熟，搓掉内皮吹净。 2.将芝麻炒好拌入花生米一起磨成细粉;把精盐炒干水分。 3.再把花南宁癫痫病到哪看好?生芝麻粉和盐装进大缸，灌入10千克凉开水搅匀封缸即成。 小帖士-食物相克：花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

我们看了花生酱的做法之后，对于花生酱的做法也许有了一定的认识和理解。希望我们在看了这些作法介绍之后。我们自己可以制作美味可口的花生酱。给自己的生活增添许多快乐。

花生酱作为一种调味酱，越来越受到人们的喜爱。大家知道花生酱是怎么制作的吗?知道制作可口的花生酱需要什么材料吗?知道花生酱需要注意哪些事项吗?那么，让小编的小编告诉你，一起来看看吧。

花生酱是花生油提取前的产物。花生酱的色泽偏黄褐色，它的质地细腻，味道香甜，具有花生固有的浓郁香气，不容易发霉，也不易招虫。人们一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。

花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。优质花生酱一般为浅米黄色，品质细腻，香气浓郁，无杂质。一般人群均可食用，脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。

花生酱的主要功效

花生性味甘平。

花生酱对孕妇来说，可以止血生乳的作用。花生酱具有其他的功效，扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、清咽止疟的功能作用。

对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治疗，有一定的辅助作用。

花生酱的营养成分

1. 花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。

2. 花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。

生产制作

对于制作价值更高的花生酱。人们大多数会用上等花生仁，经过人工的筛选、焙炒、风净、磨酱等众多工序，即可制成美味的花生酱。

方法1

用搅拌机把花生油打成浑浊状备用，花生碎加糖粉打成细腻的泥样，边打边从加料孔慢慢加入花生油，直到稠度合适。如果喜欢吃有颗粒的话，留一小部分粗碾过的花生碎在最后加入少许打一会就行。

方法2

材料：花生酱、花生、去皮花生仁、油、白糖、黄油、色拉油

做法

1.中火，烧热锅。

2.下油和花生仁，翻炒至大部分花生仁呈现金黄色， 起锅。

3.摊凉花生仁。

4.把花生仁和糖放入搅拌机搅碎。

5、用打蛋器打发。

6、再加入色拉油用打蛋器搅拌均匀。

7、倒入搅拌好的花生泥。

8、用打蛋器搅拌均匀即可。

9、搅拌好的花生酱，放入瓶子中，看还是比较稀的。

10、放冰箱冷藏室冷藏后，就会凝固拉。

制作注意事项

油主要起润滑作用，会剩很多油，如果不喜欢甜可以少加糖。

炒花生仁要中火，热锅，冷油。要经常翻炒，油热后更要勤翻动，大约15分钟。

花生仁要起锅摊凉，以免在锅里继续加热变糊。

搅拌花生仁的时候，花生碎都堵塞在搅拌机底下或者附在搅拌机壁上。建议关上搅拌机再用筷子把花生碎拨到中间，以免出危险。

如果喜欢带粗花生碎的花生酱，不要搅拌太久，也可以搅好后加入粗花生碎。

保管方法：用清洁容器盛装，存于阴凉、干燥、清洁处。酱上层可存持一层浮油隔绝空气，以抑制微生物繁殖。容器盛产，以免吸潮引起油脂败坏。

食用指南

可直接食用，也可以用作火锅，拌面等其他食品的调料。

1、花生酱捞面

原料：泰国粉条、菲力牛排(切丝用太白粉，盐，料酒腌30分钟)、香菇(泡软切丝)、韭黄(切段)、鸡蛋(煎成蛋皮后切丝)、泰国风味花生粉(加半杯清水，两大匙油，一大匙糖，一大匙酱油，一大匙辣椒粉，以小火煮十分钟至浓)、蠔油、生抽、料酒各少许

制作

1.泰国粉条入滚水锅煮3分钟(有点Q好)，捞起冲冷水，滤干备用。两大匙油烧热，放入牛肉，香菇，蠔油，生抽以旺火快速拌炒均匀;加韭黄，料酒翻炒数下，起锅。

2、泰国风味花生粉一包(加半杯清水，两大匙油，一大匙糖，一大匙酱油，一大匙辣椒粉，以小火煮十分钟至浓)。

3、将面条放回炒肉锅里快速拌热，装盘。将牛肉，蛋丝铺面上，淋花生酱即可。

适用人群

一般人群均可食用。

脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。

总结：通过以上介绍，大家是否对花生酱有了进一步的了解呢?记住小编给大家准备的制作花生酱的方法了吗?花生酱虽然美味可口，但是对于不能吃花生酱的人，还是要小心对待它哦。

延伸阅读：

现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于花生酱蛋糕这道菜的做法。

2.在蛋黄中加入幼糖搅拌至蛋黄变白。

3.加入花生酱和牛奶继续搅拌至完全溶合在一起。

4.筛入面粉，跑打粉切打均匀。

5.蛋黄糊就完成放在一边备用。

6.蛋白，幼糖15克的3份。

7.蛋白中加入一份幼糖拌打。

8.拌打至幼糖溶解后再放入第2份，接着第3。

9.继续拌打至蛋白变成泡末状，挺尖即可。

10.拿3份之一的蛋白糊放进先前打好的蛋黄糊内左右上下切打均匀。

11.再将蛋黄糊切入蛋白糊中。

12.上下左右切拌均匀。

13.将面糊倒入6寸模具中，3份2高度左右拿模具在桌上轻轻叩几下震去气泡。

14.放进预热的烤箱，165度，45分钟放下层，上下火。

15.飘着花生酱香味滴"花生酱蛋糕”就分给大家吃咯！

16.我好像叩得不够用力，蛋糕上还有小小洞，不好意思啦！

介绍完花生酱蛋糕的所有步骤，你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手，只有通过不断的实践，才能做出真正的美食。

对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做花生酱奶酪。

2.212主料

3.调匀

4.将剩下的牛奶倒入锅中，加入细砂糖

5.1加入花生酱糊

6.2小火加热，搅拌至糖溶化，熄火

7.搅拌均匀

8.吉利丁片用冰水泡软

9.捞出挤干水分

10.放入奶酪液中

11.搅拌至完全溶化

12.隔冰水搅拌至浓稠

13.倒入容器中，放入冰箱冷藏至凝固

14.取出，在表面撒少许花生碎点缀

花生酱奶酪做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。

花生酱饼干是常见的零食之一，是由新鲜的花生和淀粉等多种调味料所制作而成，不仅味道香甜，而且其中富含大量的蛋白质、矿物质，以及大量的微量元素等，营养价值非常高，是老少皆宜的食物，做法也非常简单。

花生酱饼干做法一

原料：

低筋面粉190g、白砂糖80g、无盐黄油100g、盐2-3g、颗粒花生酱100g、鸡蛋1枚。

做法：

1、将黄油切成小块，室温下软化。

2、分三次加入白糖用电动打蛋器打至发白、体积变大。

3、将鸡蛋打匀，分次加入到黄油中，打匀。

4、加入花生酱打匀。

5、低筋面粉、盐混合，筛入面盆中切拌均匀。

6、揉成表面光泽的面团。

7、将面团分成小块搓成球。

8、放入铺了锡纸的烤盘中，用叉子在面团上交叉按两下。

9、烤箱预热180度，放入烤箱中层烤制15-20分钟。

10、烤至饼干边缘着色即可。

做法二

用料

花生酱55克

低筋面粉170克

辅料

鸡蛋1个

泡打粉1克

黄油80克

细砂糖60克

步骤

1.黄油室温软化后，加入糖，用打蛋器打到黄油颜色变淡，体积膨大

2.鸡蛋打散成蛋液，分三次加入打发好的黄油里(每次都等蛋液和黄油完全混合后再加下一次)

3.加入花生酱，翻拌均匀

4.把泡打粉加入到低筋面粉中，混合均匀，筛到打发好的黄油盆里

5.把面粉翻拌均匀，然后分成每个约10克的小剂子，烤盘铺上油纸，把小面剂子搓成圆形，用叉子压上花纹

6.烤箱提前预热175度，把烤盘放进中下层，约15分钟，待饼干金黄即可

营养价值

1、最好用颗粒型花生酱，沙沙的口感超级好。

2、花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用;花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。

酱料的出现使得我们的食物更加的美味，花生酱因为滋味香浓，口感独特受到了人们的喜爱，是生活中常见的酱料。花生酱在食用的时候细腻，味美，可以搭配凉菜食用也可以用于菜品馅料的配合，用途十分广泛，我们在生活中需要更加重视花生酱。下面我们来看一下自制花生酱的做法主要有哪些?

花生酱富含丰富的蛋白质、矿物质，B族维生素、维生素E的含量也很高，能够为人体提供全面的营养，我们在生活中可以适当的食用花生酱，更好的对身体负责。

自制花生酱的做法?制作步骤1.将花生米放在烤箱的烤盘里，烤箱150度20分钟即可，中间翻动一次烤盘里的花生米;烤好以后将花生米晾凉，装在保鲜袋里轻轻搓掉花生皮，花生油适量根据自己的口味，干稀自行勾兑，糖适量根据中间喜欢掌握量的多少;2.将去皮的花生米放入食物粉碎机里根据自己喜欢的粗细程度酌情处理;3.打好的花生米粉倒入一个干净的盆里;4.炉灶锅里倒入花生油炸熟;5.将炸好的花生油倒入花生粉里;6.再倒入准备好的糖;7.用多可必料理棒搅拌均匀;8.抹在面包上或者馒头片上很方便的，好吃极了。

花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。根据口味不同，花生酱分为甜、咸两种，是颇具营养价值的佐餐食品，在西餐中的应用比较广泛。优质花生酱一般为浅米黄色，品质细腻，香气浓郁，无杂质。一般人群均可食用，脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。

以上的内容就是对于自制花生酱的做法的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。花生酱在制作的时候需要将花生烤熟，搓掉皮，放糖的时候可以根据自己的喜好来选择，按照制作的流程就可以制作出美味的花生酱了，但是高脂血症患者以及脾胃不适的人不适合吃，以免对身体不利。

一个精致的厨房，其中会藏有烹非常多的调配料，如花椒、麻椒、八角、酱油、陈醋等等。每一种佐料，在增加菜食的味道上都有不同的作用，会令食物有不同的口感。大酱作为厨房中常见的调味品，种类也有很多，如甜面酱、豆瓣酱、花生酱、芝麻酱等等。酱的品种可谓琳琅满目。

花生酱作为一种常见的大酱，在饮食中的作用很突出，可以令食物香味十足。正因为如此，人们也愿意吃这种酱。那么，花生酱都可以怎么吃呢?

花生酱捞面

原料：泰国粉条、菲力牛排(切丝用太白粉，盐，料酒腌30分钟)、香菇(泡软切丝)、韭黄(切段)、鸡蛋(煎成蛋皮后切丝)、泰国风味花生粉(加半杯清水，两大匙油，一大匙糖，一大匙酱油，一大匙辣椒粉，以小火煮十分钟至浓)、蠔油、生抽、料酒各少许

制作：1.泰国粉条入滚水锅煮3分钟(有点"Q”好)，捞起冲冷水，滤干备用。两大匙油烧热，放入牛肉，香菇，蠔油，生抽以旺火快速拌炒均匀;加韭黄，料酒翻炒数下，起锅。

2.泰国风味花生粉一包(加半杯清水，两大匙油，一大匙糖，一大匙酱油，一大匙辣椒粉，以小火煮十分钟至浓)。

3.将面条放回炒肉锅里快速拌热，装盘。将牛肉，蛋丝铺面上，淋花生酱即可。

草莓香蕉花生酱沙冰

材料

脱脂原味酸奶120毫升，花生酱35克，香蕉1根，新鲜草莓4个，冰块10块

做法

1、新鲜草莓洗净去蒂，香蕉去皮。

2、将酸奶、花生酱、香蕉、草莓和冰块放到搅拌机里搅拌均匀即可。

以上就简单的介绍了两种花生酱的做法，其实，花生酱的吃法还有很多种，如花生酱杏仁酥、起司花生酱等等。作为爱美食的人们，在日常生活中，可以自己多多去发现，多多去研究，以便于吃到最美味的食物。

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