游泳应该注意哪些事项,游泳的注意事项

发布时间：2022-06-09 22:10:07 来源:平菇养生网

人在水中容易散热，游泳时间过长会使体温调节功能遭到破坏，使皮肤中动脉收缩，小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起"鸡皮疙瘩。，甚至发生痉挛现象。此外，水中含有氯元素，游泳时间过长也会导致身体被氯元素侵袭致病。北京军海癫痫病医院

游泳前不做准备活动，是非常危险的。因为通常水温比体温低，骤然入水，会导致身体在温差刺激下出现痉挛现象，很容易发生溺水事件。因此，下水前一定要做准备活动，然后用水打湿身体，再慢慢下到水中。