经常吃花生有什么好处花生的营养功效

发布时间：2022-06-09 22:11:05 来源:平菇养生网

心血管疾病，成了当前人们不得不重视的健康杀手，脑梗、脑中风发病率不断增多，科学的预防成了关键。吃花生，能够预防心血管疾病的发生，吸收其中的亚油酸，能降低胆固醇，促使身体胆固醇的排出。花生中的不饱和脂肪酸，也能起到消除胆固醇的作用，有效的防治心血管疾病。北京军海癫痫病医院

吃花生的好处原来有这么多，你还等什么呢？每天吃一把，养生更健康。