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梨汁的功效与作用 冬季喝梨汁好处居然这么多

秋冬季节容易因为干燥而出现咽干、咽喉痒、干咳等现象,尤其在吃完辛辣食物之后,更容易出现。如果干咳伴有尿黄、口干现象,可以选择饮用生梨汁;如果仅仅是干咳、咽喉痒,不妨将梨汁蒸熟之后饮用。 北京军海癫痫病医院

梨汁中含水量超过80%的水分,具有很好的补水作用。而且梨汁中含糖量高,糖分是大脑运行必须的能量,所以引起癫痫病病因梨汁也可以作为饥饿、疲乏时的充饥饮品。

中医里会采用梨汁与蜂蜜熬制成膏,治疗阴虚、肺燥导致的干咳、足心热等疾病。一般家庭饮用,可以利用在梨汁中加入适量蜂蜜。此外,梨汁中含富含果酸、维生素A、维生素C等,所以梨汁也有美容、护肤的作用。

其实梨汁的饮用并没有特别的时间限制,一般建议午后饮用,吃完火锅、辛辣食物后饮用,以及饥饿时候饮用。但是避免早晨空腹冷饮,容易导致腹泻。避免睡前饮用,糖分太高又含有钾元素,容易夜尿多,增加龋齿。

1、糖尿病人和肥胖人群避免饮用,容易导致血糖升高和肥胖。

2、脾虚、疲弱、腹泻人不宜饮用,因为从中医角度来看,梨汁性寒容易助寒湿,加重腹泻、脾虚。

3、婴幼儿少喝梨汁,因为给婴幼儿喝果汁,容易存在营养流失、膳食纤维缺乏、含糖量高以及容易喝多这些问题。

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