夏季常吃八道排毒养颜菜谱 变身无毒美女 养生食谱

　　相信女性朋友们都知道排毒的重要性。但是通过传统的吃药和运动的方法来排毒又显得麻烦，这里搜集到一些日常的生活饮食的排毒疗法。简单、方便，又可以当作美食享用。芦荟、蜂蜜、苦瓜等都是排毒养颜的最佳食物，赶紧给你的身体洗洗澡吧。北京军海癫痫病医院

　　材料 豆腐250克，皮蛋1个，芦荟100克，香菜叶20克。

　　调料 香油，酱油，红油各适量。

　　做法

　　1、豆腐洗净，切成丁块;皮蛋去壳，切成同等大小的丁块。

　　2、芦荟叶片刨开，去皮挖出叶肉，煮沸3~5分钟取出，切成丁块，大小形状类似豆腐块，装盘;香菜叶洗净。

　　3、香油，酱油，红油对成汁，倒入盘中;盘周边放香菜嫩叶作点缀即可。

　　2、玉米须蜂蜜粥

　　材料 玉米须50克，大米100克。

　　调料 蜂蜜适量。

　　做法

　　1、玉米须洗净，剪成短节放入锅中，加水置火上煎取汤汁。

　　2、将大米洗净，加入适量水，小火煨煮成稠粥，粥将成时调入玉米须煎取的汤汁，小火继续煮沸，离火稍晾后拌入蜂蜜即成。