巧手妈妈不能不学的9道家常菜 养生食谱

发布时间:2021-11-22 来源:平菇养生网

  白斩鸡

  原料:嫩公鸡一只,姜茸5克,葱白丝5克,精盐0.5克,花生油6克

  做法:

  1、葱、姜、精盐分盛二小蝶,拌匀。用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,取出,分别淋在二小碟上,供佐膳用;

  2、将鸡洗净,放水中净癫痫自己可以调理吗煮,中间提出两次,倒出腔中的水,以保持内外温度一致。

  3、约浸十五分钟至熟,用铁钩勾起,再放在冷开水中浸没冷却,并洗去绒毛、黄衣,随即捞起。

  4、晾干表皮,浇上熟花生油,斩成小块,盛入碟中,摆成鸡形。吃时佐以姜茸、葱丝。

  油焖大虾癫痫病去陕西哪个医院检查>

  原料:海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量

  做法:

  1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净,并将水沥干。

  2、姜切丝,备用。

  3、热锅凉北京儿童医院癫痫怎么治疗能好油,待油八成热放入姜丝煸炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。

  奥尔良烤翅

  原料:鸡翅适量,番茄酱适量,蜂蜜适量,烧烤汁适量

儿童癫痫病秘方怎么办问答  做法:

  1.翅中洗净,过开水。

  2.用烧烤汁浸渍半个小时。烧烤汁的用量以没过鸡翅为准。

  3.将鸡翅置于烧烤架上,入微波炉,高火(我用了80度)6分钟。

  4.将适量蜂蜜和番茄酱调和,均匀涂抹在鸡翅上。

  5.再入微波炉,高火4分钟。

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