盘点8种最护肤滋养的美白水果 果类

发布时间:2021-11-22 来源:平菇养生网

  女性都渴望有白皙的肌肤,奈何现在的美白护肤品也越来越,不是一般女性能负担的价钱。而现在告诉你,吃水果也可以美白,而且便宜又健康。

  1.柠檬

  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、小孩患癫痫病危害有哪些矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。

  2.樱桃

  樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍,梨的30儿童得了癫痫病能不能治好倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹。

  3.柚子

 北京看癫痫医院 每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

  4.猕猴桃

  猕猴桃含有儿童癫痫比较佳治疗方法丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

  此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

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