春季养生糖水 送给女生们各种滋补糖水—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发布时间:2021-10-13 来源:平菇养生网

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  糖水 送给女生们各种滋补糖水 三八节马上就要到了,该是男生们给女朋友送福利的时候了,不光只是在特殊的几天送上 红糖水,其实也要学会其它的不同糖水的制作 ,排毒、消肿、补水、美白。 。都以用糖水 轻松搞定啦~~这里给搜齐了,男生们为的女朋友们收藏起来吧! 桂圆汤年糕 (桂圆和红枣具有养血安神、养颜滋补等作用) 食材:年糕 260g、桂圆 15 个、红枣 10 个、糖桂花适量、枸杞适量 做法:1)备好主材料:桂圆、红枣和年糕。 2)将红枣入锅煮大约 20 分钟。 3)桂圆剥去外壳,入红枣锅煮大约 10 分钟。 桂圆汤年糕 4)下年糕片,煮软。 5)然后加点泡软的枸杞。 6)癫痫病怎么样才能治好最后盛入各人碗里加点糖桂花调味。 酒酿紫薯汤圆 (紫薯以美容抗衰老。酒酿可以益气,生津,活血,非常适合食用。 ) 食材:紫薯 250g、糯米粉适量、酒酿适量、桂花适量 做法:1)紫薯蒸熟去皮,放入保鲜膜中碾至无颗粒感。 2)将紫薯放入容器中,加少量水或者牛奶,然后加入糯米粉,混合均匀,直至不粘手。 3)揉成均匀的面团。 4)搓成均匀大小的小汤圆。 5)锅放入适量清水,煮开后放入小汤圆。 酒酿紫薯汤圆 6)煮至汤圆浮起,滗去水分。 7)加入酒酿和少量清水,煮开即可出锅。 8)装入容器中,撒上少许桂花即可。 姜枣茶 (在月经时喝,还可以暖子宫,减少痛经。其中生姜具有活血功能,可以增加身体的温 度,体血液流通速度加快,体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝,效果很好。 ) 食材:红枣 5 个、桂圆肉 5 粒、清水 继发性癲痫多久发作一次2 碗、生姜适量、红糖适量、枸杞子适量 做法:1)食材。 2)枸杞,桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核,撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。 3)锅里放入 2 碗清水。 4)除了红糖外,将食材加入。 姜枣茶 5)大火煮沸腾后转为小火,再煮 5 分钟即可。 6)杯里加入适量的红糖。 7)用滤网隔渣,倒出姜茶。 红枣五味糖水 (清热解毒的效果非常好) 食材:红枣 10 粒、薏米 50g、红豆 50g、花生 50g、桂圆 50g 做法:1)备红枣桂圆薏米红豆花生。 2)除红枣,桂圆,其它食材用冷水泡制半小时。 3)再将三种食材沥水备用。 4)将这三种食材下炖锅,加入适量清水。 5)高档火炖制二小时左右。 红枣五味糖水 6)再将红枣桂圆肉下炖锅。 7)炖制半小时即可。 红枣莲子银耳汤 (红枣补血的效果非常好,加上银耳,可以济南治癫痫好医院在哪达到更好的功效,还可以美容养颜) 食材:银耳 1 块、莲子 20 个、大红枣 8 个、老冰糖 1 块、梨 1 个、清水适量 做法:1)备好所需材料 2)莲子和银耳提用水泡开(至少泡两个小时) 3)泡好的银耳撕小朵洗净 4)莲子去芯,红枣洗净,梨去皮切小块 5)把处理好的材料放在电饭锅中,我喜欢把红枣撕开更入味一些 红枣莲子银耳汤 6)一次性加入半锅的水 7)再加入冰糖 8)放电饭煲中煲上小时再焖上半个小时 阿胶窝蛋 (阿胶具有滋阴补血的功效,对尤其好) 食材:东阿阿胶 15g、鸡蛋 1 枚、冰糖适量 做法:1)阿胶约 15 克; 2)小锅中放入阿胶,然后入约 1 碗水; 3)放入适量冰糖; 4)煮开后转小火一直煮至阿胶化开; 5)这时候打鸡蛋; 阿胶窝蛋 6)轻轻滑入阿胶锅中; 7)盖上盖子,焖至熟即可!到哪里治癫痫病小发作 红糖暖身水铺蛋 (红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红枣, 性味平和,可以滋养血脉,强健) 食材:鸡蛋 3 个、红枣 12 个、红糖适量、生姜适量、水适量、枸杞适量 做法:1)准备食材 2)把红枣、枸杞洗净、生姜切片 3)水煮开后放入红枣和姜片小火煮 10 分钟 4)鸡蛋逐个打到碗中 5)把火调到中火倒入鸡蛋 红糖暖身水铺蛋 6)等鸡蛋凝固时放入红糖 7)放入枸杞再煮 1 分钟即可 姜枣红糖水 (温经散寒功效,适用于寒性痛经以及黄褐斑。 ) 食材:红糖 30g、清水 2 碗、红枣 8 颗、姜 3 片 做法:1)红枣洗净去核、生姜切片备用。 2)锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开,转小火煮至剩一碗水量。 3)加入红糖煮至溶化即可。 姜枣红糖水

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