健康小常识:管好血压从清晨开始—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发布时间:2021-10-13 来源:平菇养生网

  北京朝阳院心脏中心主任杨新春教授、北京朝阳院心脏中心副主任、高血压学负责人钟久昌教授共同指出,管好高血压,每天清晨开始,特别是每天6至10点的血压!

  “并每个高血压患者都有头晕、头疼等症状。高血压患者从来没有症状,从来不知道有这个病,往往病倒了送到医院,一测高压已经到了160了,才知道有高血压问题。”中华医学会心血管病学分会常务委员兼高血压学组副组长、北京朝阳医院心科主任杨新春教授谈到,目高血压患者的自我管理存在问题。

  有研究显示,在诊室血压已控制的患者中,超过60%清晨血压未控制;诊室血压未控制的患者癫痫会影响人的寿命吗中有94.9%清晨血压未控制。目前中国很多高血压患者不头晕就不服药、不肯定期监测血压、自行随意停药的问题非常普遍,这不仅仅为患者带来了隐患,也成了中国式的高血压管理老大难问题,血压不能很好得控制,最终引发心脑血管。高血压患者不能有效控制血压,造成卒中等的发病,能死亡或因偏瘫而长期卧床不起、丧失语言能力等各种致残情况,这对于患者及其属都是沉重。

  我国高血压患病人约2.7亿,在每年300万例心血管死亡中,至少有一半与高血压有关。而清晨血压管理是目前中国高血压管理的薄弱环节,也是多年来的痛点。杨新春教授说,对于大多高血压患者而言,清晨醒后开始日常癫痫病人吃什么菜好活动的最初几小时内(通常在6:00-10:00之间)血压会达到一天中的峰值。

  造成患者清晨血压管理不当的原因,除了与其自身的病理生理学等因素有关外,还有药物问题,很多患者所降压药无法控制24小时血压。如果患者服用的是短效的降压药和所谓的“长效药物”,药效并不能24小时,在第二天清晨服药前药物浓度低下,药效薄弱,不能很好控制血压,导致血压波动。而清晨服药前也恰是心脑血管疾病的高发时间段,心肌梗死、心源性猝死及脑卒中等心脑血管疾病多发于这个时间段。从治疗角度来讲,真正分子长效的降压药物是控制清晨血压的重点。

  “目前血压天津癫痫病专业医院管理已从传统关注降压的量逐渐转变为注重降压的质。人体内血压在24小时内是不断变化的,即使正常血压健康人,血压也会呈现较为明显的昼夜,表现为睡眠最初数小时内血压明显下降,清晨时段血压呈明显上升趋势,如果清晨时段血压明显上升幅大,则属于病理状态,对人体有害。”国家心血管病中心高血压专家委员会委员、北京朝阳医院心脏中心副主任钟久昌教授指出,在降压看似简单,其实是非常复杂的问题,考虑高血压患者血压昼夜考虑清晨血压、夜间血压及服药后24小时的药物血液浓度。降压达标、早达标、清晨血压达标是硬道理。

  钟久昌教授建议,高血压患者每天早上起床后,第一件事应该正常人突然抽搐是什么原因测量血压,另外对于清晨血压控制不好的患者来说,最好在起床后3-5分钟后,起床服用1次长效降压药,这样既有利于控制清晨血压,同时长效降压药方便,依从性也很好。

  北京朝阳医院医疗办公室胡云岭主任指出,清晨血压的管理是很概念,是血压管理的切入点。大多数高血压患者都是在社区医院长期随访,清晨血压管理的着力点是在基层,社区医院在这方面会有更多发挥的空间。高血压是需要长期管理、定期监测血压的疾病,建立血压管理模式的初衷是希望把优良的医疗资源下沉到基层,切实的加强基层社区医生的培训和高血压患者的健康宣教。(健康时报记者 杨小明)

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