怎样做好吃的熊猫红豆汤圆

北京军海癫痫病医院

糯米粉（60克）、澄粉（30克）、可可粉（3克）、奶（50克）

做法步骤：

1、将糯米粉和澄粉放在一个容器。

2、加入奶搅拌均匀。

3、活成这样就可以，不粘手也不太干即可。

4、取出一小团活好面团加入可可粉，活好后以便做熊猫的眼睛耳朵（我认为留出一点面粉加可可粉活好）。

5、取出面团压扁，取出可可粉面团做好耳朵和眼睛嘴巴。

6、将锅烧开水。

7、加入红蜜豆（这是我自制的比较健康，可以适合小朋友）。

8、加入做好的熊猫。

9、熊猫汤圆浮起即熟，盛出。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

澄粉的热量(卡路里)312千卡；有利：低胆哪里的医院可以治疗癫痫病固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有祛脂降压、通便、健脑等功效；

可可粉的热量(卡路里)349千卡；有利：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；