土豆金针菇焗饭制作方法及步骤

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大米（适量）、金针菇（适量）

辅料:

土豆（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、洋葱（适量）

做法步骤：

1、原材料。

2、土豆切丁，洋葱切丁。

3、热锅癫痫有哪些常见的治疗方法是放油。

4、放洋葱炒香，放土豆，盐，酱油，拌匀，备用就可以。

5、电饭锅放米，水，金针菇在上面。

6、再倒上炒好的土豆。

7、蒸熟的饭。

8、上盘子开癫痫病型腹痛是怎么回事吃。

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与锁阳、枇杷、胡萝卜搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适； 治疗癫痫病最好的药物>金针菇的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效；可与西兰花、鸡肉、猪肚搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；