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山藥魚肉粥这样做太好吃了

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山藥(一小節)、魭魚腩(适量)、大米(适量)

做法步骤:

1、所有材料備好。

2、大米洗乾淨,放bb粥煲裡面,加水開煮。(水跟米的分量各人看量進行調節,我也不好說清)。

3、山藥削皮切成片,放進煲裡。

4、魭魚腩刮掉黑膜,洗乾淨,蒸熟。

5、最痛苦的來了。魚肉攤涼之後拿勺子一點點壓碎,要確保挑出所有的魚刺,以防噎到寶寶。

治癫痫药有哪几种?6、等到粥差不多煲好了。就把魚肉加入拌勻。

7、吃之前把山藥挑出來,拿輔食碗壓碎,跟粥混合即可。

8、美味營養又鮮甜的山藥魚肉粥,開吃啦。

癫痫是属于那个科的病>大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与黑米、猕猴桃、桂圆肉搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

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