超级好吃甜辣可乐鸡翅根做法

发布时间:2021-09-16 来源:平菇养生网

主料:

鸡翅根(一斤)、大蒜(两瓣)、老姜(一小块)、料酒(3勺)、酱油(适量)、可乐(一罐)、甜辣酱(两勺)、白砂糖(一勺)

做法步骤:

1、在鸡翅根的两面切花刀,癫痫病治疗好医院便于入味。用凉水把血水冲干净,沥干水分备用。

2、加盐,酱油,料酒,少量可乐,姜丝,蒜片腌制20分钟。

3、锅里油热后,放入姜、蒜、甜辣酱,(或者番茄酱)小火煸炒,炒出香味后放入鸡翅根翻炒,待翅根上色后倒入腌制时的料水和剩余可乐。

4、小火炖十五分钟后,大火收汁即可。

大蒜如何比较有效的治疗癫痫trong>的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与武昌鱼、玉米面、生菜搭配;与鸡肉、鸡翅、芒果相克,同食可能会引起不适;

老姜的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;济南癫痫病医院哪家正规可与牛肉、海蟹、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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可乐的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、止痛、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;