怎么做豆沙月饼简单又好吃

发布时间:2021-09-16 来源:平菇养生网

主料:

转化糖浆(180克)、花生油(66克)、碱水(6克)、低筋面粉(132克)、鸡蛋液(半个)、郑州癫痫病医院哪个好豆沙馅(适量)

做法步骤:

1、把花生油、糖浆、碱水按量放一起搅匀,再把面粉倒进去。

2、把1和好用保鲜膜包住放置半个小时左右。

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3、把皮分成20克,馅30克。

4、把皮按薄像饺子皮一样把馅包起来。

5、放到模具里。

6、把模具压出来月饼。

7、先用160度烤5分钟喷一次水再烤癫痫病手术后发作5分钟再喷一次水。

8、再烤5分钟刷鸡蛋液再烤5分钟就可以出锅啦!。

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促抗癫痫病的中药生长、抗衰老、止血等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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