家庭版美味煎猪排最好吃的做法

发布时间:2021-09-16 来源:平菇养生网

主料:

猪排(两片)、芦笋(适量)

辅料:

黑胡椒(2克)、红酒(适量)、盐(适量)

做法步骤:癫痫正规医院在哪strong>

1、一直很想做猪排,去年在乡下呆,都没有现成片好的,这次回来去旁边的大超市居然看到有片好的在卖,开心坏我了,买了好多回来
准备做煎猪排和炸猪排。。。
一次啊吃个够。

2、用刀背把猪排轻轻的拍松。

3、在将猪排两面抹少许盐,黑胡椒,倒入少许红酒,。

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4、用保鲜膜包好放入冰箱里腌制三四个小时。

5、平底锅中放入少许橄榄油,没有的话其他任何都可以。。。
我喜欢嫩一点,所以煎至时间比较短,你们根据自己的口感度决定。

6、再放入少许芦笋段煎至,芦笋的营养价值高而且摆盘也很美观哦。。
最后放入少了胡椒粉,红酒煎至几秒钟就可以出锅装盘啦。<石家庄治疗癫痫的医院怎么样/p>

7、操作简单,想要家里偶尔来点小浪漫绝对可以有哦。

8、后面弟弟说还想要吃就果断在做了一次。

9、这个世界上过得好的人,大部分是该吃吃,该喝喝,该打扮打扮,该读书读书,追求一定基础的物质,再花钱让自己精神愉悦一下的,接地气的,不清新也不脱俗的普通人。。。。

郑州治疗癫痫病效果比较好医院>猪排的热量(卡路里)264千卡;

芦笋的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等功效;可与银杏、猪肉、白果搭配;与瓠瓜、羊肉、西葫芦相克,同食可能会引起不适;