最正宗大葱烤肉卷的做法

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猪肉（适量）、大葱（适量）、大酱（适量）、牙签（适量）

做法步骤：

1、猪肉切片，大约2毫米厚左右，用适量大酱拌匀，蒙保鲜膜，放冰箱腌制2个小时以上；（我给腌了大半天，味道很透了）。

2、大葱切段，然后在剖成小根的葱条；。

3、腌好的肉片取出，铺在案板上，中间摆上2，3根切好的大葱条，卷起来，中间穿过一根牙签把肉卷固定住，排上烤盘；。

4、烤箱预热210度，烤箱上层，上下火，烤4分钟左右，翻面，再烤3，4分钟即可装盘，可以把烤盘里的汤汁淋到肉卷上。

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与芦笋、冬笋、茄子搭配；与明虾、鹌鹑、梨相克，同食可能会引起不适； <卡马西平的副作用有哪些 ？p>大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与兔肉、粳米、基围虾搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；