合理饮食备考2013初级会计职称

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这个时节应注意休息、适当,同时适量调理,吃些、水果等甜味食物,饮食宜清淡、新鲜、易消化,、、马兰头、芹菜、小白菜、荸荠等食物是最佳的选择。

防春困的食物

绿色,如各种绿色蔬菜都含维生素c,绿茶内含茶多酚,有抗动脉粥样硬化和防癌的作用。

黄色,如胡萝卜、（地枕叶癫痫吃药要几年瓜）、黄瓜、玉米等含胡萝卜素,可增加转化为维生素a,可保持和呼吸道与胃肠消化道的湿润,不受细菌、病毒 之侵入。

红色,如红。少量饮用也能增加高密度蛋白和促进血液循环,可防老年动脉粥样硬化。

黑色,如黑,有防止血栓及降低胆固醇的作用。

2013年初级会计职称考试备考工作启动,希望以上小妙招能帮助学员缓解春困,以便尽快投入到复习状态中。