超简单香辣叉烧鸡丁的做法

北京军海癫痫病医院

鸡胸肉（400克）、杭椒（60克）、红尖椒（40克）

辅料:癫痫两年未犯,昨晚又吐沫,是怎么回事?p>

叉烧酱（适量）、生抽（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、鸡肉洗净、切丁，放入一大勺叉烧酱和生抽，腌制20分钟。

2、将杭椒、红尖椒洗净，切小段。

3、锅中放油，油热后，下腌好的鸡丁翻炒。

4、鸡丁炒至八成熟时，放入杭椒、红尖椒
。

5、调入适量盐，翻炒至熟，出锅即可。

鸡胸肉的热量(卡路里小儿失神癫娴早期症状)133千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与茼蒿、板栗、豇豆搭配；与兔肉、糯米、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

杭椒的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

红尖椒的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；